能讓你變美的剁手好物，這4樣值得pick！
時間過得多快啊，每年618下意識里想到的不是什麼年中大促，是這半年過去了，貌似什麼也沒幹（相信不止減妞一個人有這樣的感覺）……
想想年初定的小目標：不瘦20斤不改頭像，堅持跑步鍛煉身體，練出馬甲線，早睡早起護膚，記錄自己的生活，你做到了幾個？
哎不管了不管了，這麼感嘆也沒什麼意義，618年中大促，抓緊機會添置點有價值的東西，下半年努力吧~
1
氣質女神必備單品
超舒適瑜伽墊
超舒適8mm瑜伽墊練起來吧，見證你每一次的揮汗如雨。
講真，現在光追求瘦是不夠的了，是含胸駝背探頭這些體態問題，讓你怎麼瘦也不美啊。
不是有一句話這麼說嘛，「氣質好的女生不一定練瑜伽，但練瑜伽的女生一定氣質好」，比如：
這張王菲始終是那麼美，瑜伽樹式了解一下（ps：王菲的歌和瑜伽更配嗷）
無問西東
無問西東
王菲
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劉濤不同多說了，線條、比例、動作統統在線，不愧是「知名健身博主」啊。
蔣勤勤最近二胎孕肚不忘瑜伽，也是很拼了。
孕媽不要輕易模仿，量力而行，最好有專業人士指導
事實證明，經常練習瑜伽，無論從狀態上、氣色上還是有差的~
2
精緻女孩的日常記錄
健康管理手冊
2018年過去一半，很多人在回憶的時候都不知道自己做了什麼，好像每天都一樣，每年都一樣。但也有很多人清晰記得，看過得書，每一部電影，好聽的音樂以及自己每天的進步。
方法就是記錄自己，回看自己精心記錄的手賬，把每天的點滴瞬間都記錄下來，無需別人提醒，也可以始終保持自律和優雅。
很多減肥er都有寫減肥日記的習慣，特別在你決心減肥的那一刻起，記錄自己的一日三餐、體重、身體圍度變化，精緻女孩日常記錄單品，這個健康管理手冊可以入了~
3
教你更了解身體
laughing智能體脂秤
Laugh智能體脂健康秤，藍牙4.0鏈接APP，可以檢測17項身體指標，實時了解身體數據，最短時間內獲得個人詳細減脂信息。
有經驗的減肥er都知道，減脂和減重是不一樣的。同樣的體重，不一樣的體型，有什麼區別？？看圖！
稱體重時，我們得到的是骨骼、肌肉、器官、體水份和脂肪的總和。體重下降可能只是掉了水分和肌肉，飲食一旦恢復正常，不加控制，還是會反彈。
體脂肪率是人體身上的脂肪組織占其所有身體總成分的比例值，它反映人體內脂肪含量的多少。正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28%。
若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。脂肪率告訴我們，測量脂肪率要比單純測量體重更科學準確。
4
壓軸好物
減肥利器小輕輕蛋白營養飲
減肥er都知道三分練，七分吃，可見吃對減肥的重要性。但如果只是天天水煮菜、西藍花、無油無鹽拌沙拉……這也很難堅持啊！
小輕輕的特點是只需要替代主食，蔬菜和肉肉是可以吃的，對於大部分因為忌嘴而堅持不下去的減肥用戶而言，也可以說是一場減脂圈子裡的變革啦：有了它的幫助，你就能不挨餓的瘦下來。
它含有一種減肥圈公認有效的營養成分：共軛亞油酸。這種成分不僅能增強飽腹感，提高基礎代謝水平，還能抑制脂肪堆積，從根源上防止已經減掉的脂肪再跑回來。
當然啦，好處還有很多，這裡就不一一贅述了，戳鏈接購買咯（618的折扣力度也是可以的）~
好啦，今天的好物推薦完了，個人覺得，姐妹們如果真想成為更好的人，還是多花時間花精力投資自己吧，這4款小商品性價比還是不錯的。看準了抓緊入咯~
※酸性鹼性體質什麼意思？
※減肥前最關鍵的2步，很多人都忽略了！
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