牛肉魚肉統統不如這「蔬菜」，常吃免疫力噌噌往上升，感冒遠離你
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06-15
1、夏天魚肉這樣的食物不容易消化。今天向大家推薦一款有營養的蔬菜—杏鮑菇。
2、蘑菇都富有豐富的營養，提高免疫力讓你感冒遠離你。
3、杏鮑菇做法簡單，用水洗乾淨，再切成薄片，加入食用油和蔥蒜即可。
4、另外蘑菇過水的時候要加入少量的鹽可以減少營養的流失。
※孩子的免疫力越來越差？可能是因為家長的這3粗心！
※夏季想要增加免疫力，一定不能錯過這4種便宜食物
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