你與電腦輻射之間只差……

現代上班族最擅長的運動應該就是一動不動，畢竟工作一忙起來就是一坐一上午的節奏，可你知道嗎？長時間面對電腦，電腦輻射已經悄悄影響著自己的健康，那麼電腦防輻射怎麼做才最有效，收穫這篇乾貨不煩惱！

電腦輻射的危害

1、電腦輻射對人體內部有危害

電腦輻射對神經會產生一定的危害,有可能導致神經衰弱,還可能導致身體內分泌失調。電腦的輻射主要刺激了身體的各個器官和系統,影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能,嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低,孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

2、電腦輻射對皮膚有危害

辦公室中電腦、複印機等高輻射設備較為集中,環境相對封閉,極易導致輻射聚集在室內,對人體健康造成全面威脅。輻射會加劇皮膚表面水分的蒸發,從而使我們的皮膚乾燥無比,為斑點、痤瘡和粉刺生長提供了便利條件,加聚皮膚的老化程度。肌膚暗沉、易斑點、毛孔粗大、外油內干都是「電腦肌」的特點。輻射雖然不會立即對我們的皮膚造成傷害,但是這種危害是日積月累的,因此一定要做好相關的防護措施。

多補充維生素

對於那些每天都要面對電腦的人群來說,你們在日常一定要注意身體的營養攝入均衡,這樣才能夠更好的幫助你們保養好自己的身體,提高身體的質量狀況。

而在這種情況之下,對補充維生素就是那麼一定要做的事情,因為在維生素中所含有的維生素A、維生素B等對於抵禦電腦輻射來說,效果是非常顯著的,大家在日常一定要注意對它進行攝入才可以。

種養植物

想要抵禦輻射,在自己的桌子上養一些植物也是非常有必要的事情,在自己看的時候還能夠有愉悅人心的作用。

能夠防止電腦輻射的植物是比較多的,比如說仙人掌、綠蘿、文竹等植物都是比較適合養在桌子上的,但仙人掌的表面有刺,大家在日常要注意安全,不要讓自己的手去觸碰到它,除了這點之外,而文竹是一種需要大家精心養的植物,要定期給它澆水。綠蘿相對而言就會好一些,需要人照顧的時間比較短,而且澆水的時間也不需要太多,比較適合放在辦公桌上。

注意護膚

上網前塗護膚乳液及淡粉:電腦輻射會產生靜電,吸附大量的灰塵,上班族長期面對電腦,就容易導致產生斑點及皺紋,上網前應塗抹上護膚乳液,再塗上一層淡粉,以增加肌膚的抵抗力,減少輻射對肌膚的傷害。

下班徹底潔膚:在下班後,第一件事就是徹底清潔肌膚,使用溫水濕臉,再用潔面乳徹底清洗肌膚,將靜電吸附的灰塵徹底清洗乾淨,再塗上護膚品,可減少色斑的產生。

下班後敷黃瓜:黃瓜有潤膚的作用,可給肌膚補充所需水分,並提高肌膚的修復能力,減少黑色素的形成,將黃瓜切片,貼在肌膚上,即可有效舒緩受損肌膚。

使用隔離霜:上班族面對輻射,最好使用隔離霜,薄薄的一層隔離霜可在肌膚形成保護膜,隔離輻射對肌膚的傷害。

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