女性健康「殺手」乳腺癌，發病時有5個特點，有1個就不能大意

最容易發生在女性身上的癌症與兩個，第一是宮頸癌，其次就是乳腺癌。乳腺癌發病的時候相對很多癌症來說還是比較容易發現的，常見的癥狀有以下5個：

（1）乳頭的變化

腫瘤來到時，乳腺的纖維組織就會因為腫瘤而縮短，兩側的纖維不一樣長，一側就會受到拉扯導致乳頭變形，進一步發展會出現乳頭內凹、回縮、糜爛等癥狀。

（2）腋窩淋巴結腫

早期腋窩的淋巴結手感比較硬且能夠移動，中期會跟皮膚、組織結合變成不可移動的，後期會轉移到鎖骨、側腋窩等位置。

（3）局部皮膚改變

乳房如果出現「酒窩」的樣子，是因為庫柏氏韌帶牽扯或腫瘤與皮膚粘連造成的。乳房會出現水腫、靜脈曲張、結節等癥狀。

（4）乳房疼痛

大部分早期的乳腺癌都是沒有疼痛癥狀的，痛的感覺也一般是鎮痛、隱隱作痛。

（5）乳頭溢液

雖然乳頭溢液的情況並不多，還是也有必要提一提。

從以上的表現來說，早期發現在乳腺癌的幾率相對來說還是比較少，但是通過體檢也能夠檢查到。早期發現早期治療，意義很大。

想要預防乳腺癌、保護乳房健康，以下的食物應該適當多吃

（1）富含維生素A的食物

研究證明，女性如果維生素A含量不足，乳腺癌的發生率會提高到20%。因此，日常生活中常吃富含維生素A的食物具有預防意義。

常見食物：土豆、胡蘿蔔。

（2）抗乳腺癌的食物：樺樹菇菌茶

在所有食物中，菌類具有強大的抗癌作用，其中對於乳腺癌預防最明顯的就是樺樹菇菌。樺樹菇菌中量最多的三萜類化合物——樺褐孔菌醇對乳腺癌MCF-7細胞增殖與凋亡的影響，可以有效的抑制乳腺癌。

樺樹菇菌茶：把樺樹菇菌打成粉末（或提取物做成粉末），沖泡開水即可，此方法預防乳腺癌效果更為理想。比直接泡水喝效果好10倍以上。

（3）堅持運動鍛煉

每天或每周堅持一定市場的運動鍛煉，可以促進免疫力的提升，也具有很好的抗癌效果。

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