走路這種姿勢那你就差不多快廢了！看了你就明白了！

現在好多人走路的姿勢奇葩！什麼樣的都有小編教你這幾種千萬不要學！如果你來回揮動手臂，你的背部很容易受壓，身體很快就會疲勞。如果你向後擺動手臂，你的背部很容易受壓，你的身體很快就會疲勞。爬樓梯時，如果前腳的重心和上身放在同一側，不僅身體變得不穩定，而且前腳的肌肉也會承受移動身體的壓力，增加膝關節的負擔。

由於電腦的頻繁使用，現代人大多身體前傾。隨著時間的推移，背部肌肉會變得僵硬，脊柱的s形也會隨之改變。為了支撐頭部的沉重重量，頸部和腰部承受相當大的壓力，隨著時間的推移很容易導致肩部疼痛。然後就變成了駝背！

每個人都有習慣性的單側手腳，所以四肢肌肉發育不均勻，容易導致骨盆左右傾斜。為了保持平衡，全身骨骼都會受到影響，這表現在行走路徑的左右傾斜。這種人應該特別注意，不要一隻手抱著重物，我們也不要長時間單腿站立。

網友們看到這麼多例子為了自己我們是否需要改變呢？

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