3個心理學技巧，助你在事業和愛情上雙豐收

在生活中，我們經常會遇到這樣那樣的事，有時候一籌莫展，很是煩心。今天教大家三個心理學的小技巧，幫你解決一些問題。

1，吃東西可以緩解緊張

當我們需要去上台表演或者對級別很高的領導彙報工作的時候，很多人容易緊張。這時你可以通過吃東西來緩解。很多環境導致你不能帶吃的的時候，你可以偷偷的嚼口香糖，因為當你嚼口香糖的時候，大腦接受的信號是你在吃東西，處於一個比較安全的環境，這能阻止像皮質醇類似激素這類引發緊張感的激素的釋放。從未讓你的情緒放鬆下來，這樣我們會做事會越來越好，整人也會越來越自信，很容易就得到別人的賞識和認可。

2，以退為進更能約到女生

男人都知道，女孩子一般比較矜持，你直接約她吃飯被拒絕的可能性很大，如果你繼續厚著臉皮不停的軟磨硬泡，更可能適得其反。這個時候你可以退一步，不要想著吃飯約會，你可以邀請她一起喝簡單喝個飲料。並對她說就是簡單的朋友之間喝個東西，沒有什麼別的意思。這樣對方下意識的會覺得這很普通，算不上約會，也不是什麼過分的要求，所以，比較容易答應你的請求。那麼這樣也算是有一個良好的開始了，良好的開始就是成功了一半。

3，用小事獲取信任更能達到目的

在生活中，有很多時候我們會遇到比較大的困難，自己的能力不足以擺平。需要請求別人幫忙。而這個世界上最難的就是求人。很多時候我們一開口，對方就有很多的理由去拒絕你。那這個時候我們怎麼辦呢？你先讓對方先幫你一些對他們來說是舉手之勞的小忙。當對方幫了你幾個小忙之後，你再誇他幾句，他會產生一種被需要的自我好感，感覺自己很有能力。這時候你再提出你的請求，如果是他們力所能及能的，那麼他們拒絕你的可能性會更小。舉個例子，你坐公交沒零錢，你去找人借可能被拒絕，但是你問對方几點，再隨便聊幾句，接著說你忘記帶零錢了，對方很可能會給你。用不經意的小事，循序漸進的取得對方的信任，讓對方得到一定的心理滿足感後，你的目的更能得到成功。

很多人，你覺得他情商高，其實只不過他比你會的心理學小技巧多一些而已，今天你學會後，慢慢的也會越來越優秀。

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