紅糖和這3種食材是絕配，美容養顏排毒素，女性不要錯過了！

現在天氣炎熱，人們經常會出現上火的現象，而且身體中難免會有毒素產生。女性經常吃一些紅糖，不僅可以緩解痛經，還有多種功效，而且紅糖和其他食材一起搭配，效果更是翻倍。為了家人的健康，在看完之後，要告訴家人哦！

紅糖中富含豐富是維生素和礦物質，不僅可以補充身體所需的營養元素，還有暖胃的效果。而且紅糖還有補血益氣的效果，可以使面部更加紅潤有光澤。女性在經期喝一點紅糖，不僅可以緩解痛經，而且還可以起到美容養顏的效果。另外，紅糖中含有硒元素，可以起到抗氧化的作用，有效延緩衰老。

男性也可以喝一些紅糖，紅糖有保護肝臟的效果，男性經常喝一些紅糖水，可以起到緩解疲勞，保護肝臟的效果。紅糖中含有豐富的氨基酸，可以有效促進新陳代謝，起到排除體內垃圾毒素的效果。

紅糖和雞蛋搭配在一起，二者的營養互補，有很強的滋補效果。

紅糖和桂圓一起吃，不僅可以緩解疲勞，還有安神助眠的作用。

紅糖和人蔘一起吃，可起到調理氣血的效果。

山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。

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（以上圖片來源於網路）

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