西紅柿和它絕配，每周吃一次，給身體來個大掃除，皮膚白又嫩

西紅柿除了含有多種維生素外，還含有豐富的膳食纖維，在這些纖維被運送到大腸的過程中，會吸收膽固醇、膽汁酸、脂肪等物質，促進人體新陳代謝，更快速的清理腸胃，並將之隨大便排出，從而起到清腸排毒，皮膚變得白皙透亮，水水嫩嫩。

西紅柿和它絕配，每周吃一次，給身體來個大掃除，皮膚白又嫩。跟小編一起來看看吧

金針菇幾乎是所有女性鍾愛的一種菇，不僅營養價值豐富。尤其是女人在30歲以後，用西紅柿和它一起炒著吃，美白肌膚，水嫩光滑！

西紅柿炒金針菇

1.番茄清洗乾淨並切小粒備用，金針菇去根切段，蒜切碎

2.熱鍋放油，分別加入蔥蒜

3.倒入番茄塊炒出湯後加入金針菇翻炒3分鐘，再加入適量生抽炒勻

4.如果覺得干再加入少量的水，稍煮後放入小蔥，喜歡吃辣一點的可以撒點兒胡椒粉即可出鍋。

有吃過西紅柿炒金針菇嗎？快速的生活節奏，給自己的生活添點色彩吧！

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