身體出現這幾個信號，意味心臟出了問題，趕緊去檢查

當心臟不再跳動的時候，人的生命也就結束了。所以說，心臟是我們人體內的一個很重要的器官，我們也要特別關注我們的心臟健康問題。唯有心臟健康，我們的身體才健康，人才能更好地生活。然而，大多數人都不知道自己的心臟健不健康。今天，我們就來給大家介紹一些關於如何自測心臟是否健康的小技巧吧。

如何自測心臟是否健康？

1、是否有頭暈的癥狀

當發現自己經常性出現頭暈象時，就得要注意了，因為這很有可能是由於患上心臟疾病引起的。心臟病患者由於心臟的功能衰弱，無法正常工作，導致血液沒有辦法正常供應到大腦。這時候，就很容易出現頭暈的狀況了。其次，心律失常跟心臟衰竭也有可能導致頭暈。

2、手的力氣大小

當一個人的心臟不健康，患有心臟疾病時，手部的力量就會變小，沒有辦法握住東西，也沒有辦法擠壓東西。手部的力量是能夠反應心臟的力量的，所以不妨拿自己的手試一試。

3、牙齦的健康狀況

當牙齦頻頻出現出血，很有可能是因為心臟出現問題了。這主要是因為牙齦出血或者其它牙周疾病的細菌會進入到心臟，並在心臟中引發炎症，導致心臟功能受到影響，最終影響心臟的健康。

4、性生活出現障礙

當心臟出現問題時，特別是血液循環出現高血壓、動脈狹窄的時候，不論是男性還是女性，他們的性慾望就會下降，對性生活失去興趣。所以當性生活出現問題時，就要注意是不是心臟有問題了。

5、是否經常疲勞

一個人，如果每天都能充滿活力，對事情抱有熱情，對工作、學習具有巨大的精力，每天都活力滿滿，那說明這個人的心臟就比較健康。反之，如果一個人經常感到疲倦、困頓，整天無精打採的，這就說明這個人有可能是心力衰竭了。

6、呼吸是否出現困難

當發現自己經常呼吸不暢，出現呼吸困難的時候，很有可能是呼吸系統出現問題但也有可能是由於心力衰竭、心律失常以及心臟病引起的。

7、小腿是否出現突發性腫脹

在經過長時間的站立或者久坐之後，如果小腿出現突發性腫脹，這時候就要注意了，很有可能是由於心臟供血不足引起的，這時候要及時去看醫生。

如何讓心臟更健康？

飲食與運動同等重要。平時可以選擇多吃紅棗跟香蕉，這兩種食物都對心臟有好處。多鍛煉，適量的鍛煉可以推動身體新陳代謝，促進血液循環，使身體更加健康。

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