端午假期濱江各大醫療機構門診安排,另送養生秘籍一份
端午節,為每年農曆五月初五,今年端午假期時間為6月16日至6月18日。其實,端午節還有著豐富的衛生學意義,今天濱濱不僅整理了節日期間濱江各大醫療機構的門診排班,還將為您解密端午節的養生習俗。
西興街道社區衛生服務中心
6月16日至6月18日 門急診照常;
6月16日至6月18日 浙二駐西興門診暫停;
6月16日至6月18日 體檢(含健康證辦理)、兒保、預防接種服務暫停;
6月16日至6月18日婦科門診照常,6月16日至6月17日圍產保健服務暫停,6月18日照常。
6月17日下午徐中一副主任中醫師暫停坐診,其餘時間照常。
長河街道社區衛生服務中心
6月16日至6月18日婦科門診正常;6月17日至6月18日圍產期保健門診、宮頸門診停診;
6月16日至6月18日浙大兒院駐長河兒科門診暫停。
浦沿街道社區衛生服務中心
6月16日至6月18日圍產保健暫停,婦科門診正常;
6月16日至6月18日浙大兒院駐浦沿兒科門診暫停。
浙醫二院濱江院區
6月18日浙醫二院濱江院區開放周六門診。
浙大兒院(省兒保)
6月16日、17日(周六、周日)開放雙休日門診;
6月18日(周一)開放節假日門診;
6月19日(周二)起門診照常;
特別提醒:非急診、非常規檢查項目節假日期間不開展。
武警杭州醫院
6月16-6月18日 急診、發熱呼吸道門診、腸道門診24小時開放;
6月16-6月18日 門診內科、外科、骨科、婦科、口腔科、耳鼻喉科、眼科、皮膚科開放雙休日門診。
端午節又稱端陽節、重五節、五月節、龍舟節等,承載著深厚的文化底蘊。其實,端午節還有著豐富的衛生學意義,吃粽子、賽龍舟、掛菖蒲、熏艾草、喝雄黃酒等習俗都深烙著健康的印記。
端午節最重要的一項活動還是吃粽子。雖然粽子的品種日益繁多,但兩個基本元素是不變的,一個是粽葉,一個是糯米。粽葉的香和糯米的糯,給我們帶來嗅覺和味覺的雙重享受,還是有益健康的功能性食品。
首先說粽子的香。無論是箬葉還是蘆葦葉,都會產生一類揮發性的芳香類物質,具有活血通絡、清熱利尿的作用。
再者,糯米是溫補強身、補中益氣的佳品。糯米黏性強,極強的吸附能力既能吸收粽葉里的有效成分,又能緊緊包裹陷料,不讓其營養成分流失。
粽子的健康吃法:
吃粽子等糯米類食物時,要注意充分咀嚼,並適量飲用茶水,幫助消化解膩。此外,對大多數人來說,粽子不適宜當早飯和夜宵,否則容易導致消化不良。
粽子雖美味,但碳水化合物含量高,再加上豐富的陷料,糖尿病、高血壓、高血脂和肥胖的人不能多吃。消化功能不佳的人也要少吃,以免發生腹脹不適。
端午時節常在仲夏,「夏」常給人以赤日炎炎的感受,其實不然。端午期間正值雨季,此時氣候適宜、水量充沛,正是蚊蠅蟲蛇繁殖的最旺盛期,也是從源頭殺滅蟲害的絕佳良機。在端午時節及時做好防蚊措施,可以有效控制盛夏成蟲的數量,避免瘧疾等蟲媒傳染病肆虐。
古時候在民間,人們會在端午採集一些草藥,或懸掛或佩戴或凈身或服食,以求健身防病。習俗流傳至今,艾草和菖蒲依舊是我們心中去毒解穢的利器。
端午節恰值皮膚病多發之季,體內寄生蟲和環境中蚊蟲的孳生繁殖是一部分原因,而最主要的還是不注意個人衛生的緣故。
古人由於公共設施和生活條件較差,冬春寒冷季節極少洗澡。進入初夏,天氣多陰涼,女性和體弱多病者仍不便洗澡。日積月累,皮膚瘙癢在所難免。而端午節正有一個「浴蘭節」的別稱,古人以蘭草湯沐浴去污,痛痛快快地洗個澡止住癢。浴蘭節的意義並不是單純地讓人在五月初五這一天洗澡,而是通過節日的形式正式隆重地通知大家,是可以天天洗澡的時候了。
當然,如今洗個澡已不是什麼難事,良好的洗浴設施,讓現代人無論何時都能盡情沐浴了。
端午節一般都在芒種節氣之後,農忙告一段落,是不是可以睡睡懶覺、休息休息了呢?事實並非如此,古人很早就意識到生命在於運動的道理。之前從事收割小麥、播種稻秧等農業生產,按現在的話來說,屬於職業性身體活動。而端午期間正好得暇,天氣說熱又不算太熱,洗澡還方便了,就適合開展一些休閑性的體育活動,比如賽龍舟、登山和鬥草等。
今年的端午節,天氣晴好也不十分炎熱,正是外出休閑鍛煉的好時機,不如約上三五好友去踏青登山,騎車郊遊,共享美好時節。