拔掉智齒後，牙洞那麼深！怎麼吃東西？

智齒作妖，它不僅不容易清潔，經常嵌塞食物，而且，還常常把鄰牙給頂壞。好不容易下定決心拔了，可是拔牙留下的「牙洞」那麼深，進食容易「藏污納垢」，清潔起來更是麻煩。別著急，浙江醫院口腔科潘彥傑醫師這就來告訴你怎麼辦。

如果是在正規的醫院拔的牙，不必太過擔心。一般來說，大約要經過7天左右創口的血塊才會被肉芽組織所替代，半個月後傷口基本穩定，一個月左右上皮組織形成，此後，拔牙創骨組織才會逐漸形成。

如果拔完智齒留下一個特別深的「牙洞」，也不必當心傷口處的牙床以後長不齊。潘彥傑說，其實傷口是由內向外癒合的，拔牙留下的「洞」在三個月左右骨組織形成後才會基本長平。這時，令人擔心的「牙洞」也會基本消失。而在「牙洞」長平的過程中，過分注重清潔「洞」內殘留食物更不利於創口的癒合，應引起注意。

「食物殘留在傷口」難以避免，那麼吃什麼、怎麼吃才對傷口更快癒合有利？

適當吃冷飲，冷食可使血管收縮而利於止血，並可減輕水腫和疼痛,同時還可盡量減少對創口的撞擊。可選擇喝一些涼牛奶、冰淇淋、果汁等；

吃半流質飲食和軟食，如米粥、煮爛的麵條、蔬菜泥湯等；

不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免粗糙顆粒刺激創口，不利於癒合；

不要吃過熱的食物，以免使血管擴張引發創口出血；

多吃高營養、高蛋白飲食，如牛奶、菜肉粥、豆腐；

多喝果汁，補充維他命C及B群，以增進傷口癒合；

推辭應酬，不可酗酒，充分休息及睡眠是必要條件；

不要吃太硬的食物，也不要飲烈性酒，不要吸煙，不要吃辛辣食物；

於餐後及睡前必須使用漱口水，輕輕含30秒後，慢慢吐掉，以防止細菌感染。

編輯：瓏　審核：婧

來源：搜狐健康

浙江醫院綜合整理、編輯

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