晚上千萬不要吃這四種水果,吃一口胖3斤!
減肥
06-16
葡萄:1粒葡萄就有4大卡。在水果里它的熱量算高的了! 晚上吃一粒,明天胖一點!
西瓜:一大塊西瓜里就含有36大卡,況且西瓜的糖分高,並且吸收快。
香蕉:小香蕉就含有82大卡,一根大香蕉竟然有115大卡。驚人!
甜瓜:一塊甜瓜就含有27 大卡,所以晚上就不要吃這四種水果,
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