睡前盡量多做三件事，睡出少女肌

好的肌膚，對於我們的形象會有很大的提升，如今女生也越來越重視肌膚的保養，而且皮膚保養也不能只重視面部肌膚，身體皮膚，還有頭皮也都是需要保養的地方。

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夜晚是肌膚保養的黃金時段，哪怕加班熬夜晚睡，睡覺前還是要做好最基本的護膚工作，這樣皮膚才能一天天變好，容顏才可以更年輕啦。想要擁有少女肌，下面三件事是睡覺前必須要做的。

1、做好皮膚修復工作

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勞累了一天之後，不僅身體很疲憊，我們的肌膚也非常疲憊。白天的紫外線、粉塵、空氣污染、壓力等都在傷害皮膚，晚上需要好好放鬆身體，也需要好好修復肌膚。睡前盡量要使用具有修復效果好的護膚品，趁著睡覺這段時間清空皮膚白日損傷，第二天才能更好地迎接新的挑戰。

2、全身塗抹身體乳

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很多人都沒有使用身體乳的習慣，這自然是不行的，畢竟身體皮膚也非常容易乾燥粗糙，保濕這件事也要做好。尤其是夏天大家長期待在空調房中，胳膊腿部等皮膚也會幹燥缺水，塗抹身體乳就可以鎖住水分，緩解皮膚不適了。

3、認真刷牙2分鐘

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潔白的牙齒看起來才能讓你笑起來更美，更有少女感，所以刷牙這件事要認真對待！刷牙並不是為了清新口氣，而是清潔臟污，抑菌，保護牙齒和口腔健康，所以晚上才是最需要刷牙的時候，需要將累積在牙齒上的食物殘渣和污垢刷掉。尤其是白天有喝咖啡喝紅酒的習慣，晚上更要徹底刷牙，避免時間久了牙漬牙菌斑出現。

小編碎碎念：熬夜是一個很傷害皮膚的壞習慣，如果不是因為工作學習必須熬夜，其他時候還是盡量早點兒睡覺吧， 休息好了也才能讓我們那些昂貴的護膚品發揮出應有的作用。

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