再喜歡吃月經來了，也不要吃這四種食物！不然難受的可就是自己了！

女生來月經以後會痛經。還有吃了不該吃的東西，也會痛經！會讓月經量增大！我們來看看都是什麼東西不能吃？

柿子

柿子裡面有一種可以阻止體內的鐵元素吸收的東西，女生月經來的時候身體裡面的鐵元素會流失非常的快。所以女生在經期的時候不應該吃柿子，因為會讓我們的身體貧血！

含有咖啡因的飲料

含有咖啡因的飲料有，咖啡，巧克力，這些都會引起痛經。會讓情緒不穩定，破壞新陳代謝，引起胸部疼痛。

調味料

女生月經來的時候應該吃的清淡一些，不要吃很辣刺激性的食物。不然的話，會讓月經變得更多，所以在做飯的時候就盡量少放一些調料，比如花椒，胡椒等。

油炸食物

油炸食物會導致發胖，而且油炸食物非常的不好消化。會讓子宮受寒，痛的要死要活。

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