「荔枝病」刷屏不是因為患病率暴增，而是因為……
Parents小編先說幾句：
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以 下 為 正 文
前幾天，朋友圈被「荔枝病」狂轟一輪，看著有文、有圖、有視頻的各種確鑿「證據」，加上博眼球的數據和讓人揪心的「昏迷」、「致死」等字眼，一時之間媽媽們內心惶惶：現在怎麼啥病都有？！吃個水果都會得病，就算有三頭六臂，恐怕也難護兒周全！
媽媽先別慌！
的確，在此之前大家對「荔枝病」這一名詞聽說的不多，小編也沒聽說過，於是扒了一下很多文章里列舉的病例，發現大多數都是往年的舊資料!
比如這篇被引用最多的《小兒荔枝病71例臨床分析》，是《廣西醫學雜誌》2000年10月發的文章。
還有央視2017年6月曾報道的「廣東陽江男童空腹吃20顆荔枝暈倒」的新聞，《農家之友》在2015年7月竟然就曾有過相似報道——相似到除了人物和地點，其他情節如出一轍！
「荔枝病」是由連續大量進食荔枝引起的一種急性產地地方性疾病。小編搜索相關文獻發現，早在20世紀70年代就已經有與此相關的臨床研究了，且病例數有22例，著實不低，但大多發生在南方荔枝主產區。
說了這麼多，其實就是想告訴媽媽，不必因此過於恐慌：「荔枝病」不是新近橫空亂入，而是由來已久；也不是什麼洪水猛獸，多加註意就可避免。
但無論如何，這一波刷屏確實給媽媽們提了個醒：適逢旺季，荔枝好吃但一定要適量、適時合理食用，適可而止。
為了以防萬一，小編還是整理了實用乾貨，知道你已經看了不少，所以我們只挑重要的說。
「荔枝病」到底是個啥？
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其實「荔枝病」就是低血糖症的一種。
其發病機理目前尚未完全清楚，考慮兩種可能：
一是， 荔枝的糖含量高達 17% 左右，如果一次性吃太多，可刺激人體釋放大量胰島素以調低血糖濃度，引發低血糖反應。
二是，荔枝種子中含有α-次甲基丙環基甘氨酸，有降低血糖的作用。且多食荔枝影響食慾，減少了其他食物攝入量，致體內貯糖減少，而脂肪及蛋白質又未能及時分解補充，使血糖驟降而發病。
到底吃多少會引發「荔枝病」？
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由於每個人的身體狀態、所處環境不同，吃多大的量會導致「荔枝病」沒有統一標準。但是，福建省莆田學院附屬醫院急診內科曾對該院救治的48例「荔枝病」病例進行分析，發現其均為進食荔枝量超過500g而發病。
提醒大家不要挑戰極限，其實不管吃什麼水果都應適可而止：《中國居民膳食指南》建議，每天新鮮水果攝入量以200～350g為宜。
如何判斷寶寶是否中招？
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寶寶病情輕重不一，表現也不同。
最常見的表現為：頭暈、乏力、出汗、面色蒼白、肢冷、心悸、噁心、腹痛、腹瀉。
嚴重時出現突然昏迷、抽搐、心律失常、呼吸困難、血壓下降，處理不及時甚至可能死亡。
有些寶寶還可能出現發熱、牙齦腫痛、鼻出血等。
注意
由於某些癥狀相似，「荔枝病」要注意與流行性乙型腦炎、中毒性菌痢、急性胃腸炎等疾病鑒別；發生抽搐時，應與顱內感染、癲癇、低鈣血症等疾病鑒別。
寶寶中招，媽媽怎麼辦？
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如果病情不重，只需要停止食用荔枝，並喝些葡萄糖水休息片刻，就能有效緩解癥狀，若不放心可送醫檢查。
癥狀嚴重的可能危及生命，建議儘快給予葡萄糖補液，並送醫針對具體癥狀進行相應治療。
如何避免寶寶中招？
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其實不光是寶寶，全家都要注意！預防最好的辦法是不要空腹大量進食荔枝。
食用時間：最好在飯後半小時再食用。
量的把握：老人和兒童一次吃荔枝不要超過5顆，普通成年人一天食用不要超過300g。
吃這些水果也要注意
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龍眼、紅毛丹等與荔枝同科屬的水果也不能多吃。
食用某些熱帶水果時也需要多加註意，比如菠蘿、芒果易引起過敏的品類。
參考文獻
[1] 許黎忠,林志海,程芳芳,黃鋒慶.荔枝中毒48例急診救治分析[J].福建醫藥雜誌,2015（4）:50.
[2] 佚名.荔枝季警惕「荔枝病」[J].安全與健康，2013（7）：50.
[3]余可.哪些水果不宜多食[J].就業與保障，2007(5):45.
[4] 劉瑩.小兒荔枝病71例臨床分析[J].廣西醫學，2000（10）：1028.
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