科學的糖尿病飲食應該包括什麼？

飲食控制是糖尿病防治原則五加馬車的基石，飲食療法是糖尿病患者病情控制良好的基礎和需要長期堅持的措施，部分2型糖尿病患者可以僅僅通過飲食療法就可將病情控制的良好。但是真正做到科學的控制飲食，你都需要什麼呢？

貼心的私人醫生

糖尿病是一種影響多系統全身性疾病，併發症除了受高血糖的影響，還會受到血壓、血脂、患者身體營養狀態等因素的影響，日常的飲食除了要滿足日常活動熱量需求，還要根據機體的用藥、營養狀態選擇性的搭配膳食，比如長期服用二甲雙胍可能造成維生素B12的缺乏，神經病變可能需要硫辛酸的保護等。

營養師配餐

飲食控制不是單純的饅頭、米飯不能吃，也不是單一的黃瓜、青菜天天吃，而是營養師根據患者的熱量需求、醫生提供的健康狀態計算總熱量，然後合理的分配到一日三餐，再在熱量一定的基礎上，科學的搭配各種食物，穀物雜豆類、畜禽肉蛋奶類、蔬菜水果類、大豆堅果類和油脂類，各個類別中再挑選成千上萬中食物，變換成一日三餐。

驚人的毅力

在醫院直接吃營養科的配餐，簡單省事。但是糖友最多的時候是在家自己調理，即便營養師給出了食譜，按照食譜做成一日三餐也是一番功夫，比如健康爽口的一頓早餐：豆包1個、荷葉綠豆粥1碗，雞蛋1個，涼拌三絲1碟。作為上班族的你，是不是只能安慰自己「退休之後再好好調理血糖吧」？但是病魔不會等你退休以後再耍威風！

難道就沒有什麼產品可以幫助糖友既能控制血糖，又能滿足營養需求，還不太費功夫呢？市面上的各種代餐粉、降糖茶、降糖食品都不能兼顧所有，為了克服這個難題，麥邦美國研發團隊歷時2年研製出了這款有顏值有價值的方特健營養棒！

科學的餐前負荷原理，可以有效降低餐後血糖；科學的營養配比，滿足糖友的營養需求；方便攜帶的包裝讓你的早晨不再慌亂；超強的飽腹感，讓節食變得更容易！

著名的費斯汀格法則告訴我們：

生活中的10%由發生在你身上的事情組成，

而另外的90%則由你對所發生的事情如何反應決定。

你對血糖的重視直接決定併發症的風險高低，你對控糖方法的選擇，直接影響「甜蜜」人生的生活質量！

選擇方特健，選擇科學控糖！

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