花生營養價值很高，人稱「長壽果」，但這4種人還是別吃了！

花生是生活中很常見的一種食物，不管是成人還是小孩，吃花生都有很大的好處。

不過，吃花生也是有禁忌的，一起來看下吧。

不宜大量吃花生，花生的脂肪和蛋白質含量較高，如果大量食用，很容易導致消化不良。

寒濕凝滯體質不適合吃，花生中含有較多的蛋白質和脂肪，脾虛腹瀉的人群、體質寒濕的人群甚至是腸胃功能不太好的人都不適宜吃。

油性膚質的人群不適合吃，花生本身含有較高的油脂，如果這類人群經常吃的話，就會容易長痘痘。

跌打損傷患者不適宜吃，花生中含有凝血因子，如果跌打損傷患者吃的話，那就會讓淤血不能散開，在一定程度上的加重淤腫。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！