被癌症性格毀掉的職業生涯

不知道你有沒有過這樣的工作體驗：

辛辛苦苦做出來的方案，客戶不滿意推倒重來；

工作中遇到不對付的同事，溝通也完全不在一個頻道上，彼此共事簡直就是「受罪」；

老闆喜怒無常，心情不好正巧被你撞上了，就迎來劈頭蓋臉的一頓罵......

於是漸漸地，有人越來越疲憊，從「上班族」變成了「喪班族」：工作提不起精神，毫無鬥志與熱情，每天會徒生各種情緒，又不得不裝出一副笑臉，美其名曰「職業化微笑」。

但長期處於情緒壓抑的職場人，不僅職業生涯遭受重創，連帶精神也由此滑向崩潰的邊緣。

情緒問題，不得不引發我們足夠的關注與重視。

一、 情緒是阻礙職業發展的重要元兇

從我經手的職業諮詢案例來看，80%左右的諮詢者容易受情緒影響，往往看不清自己所處的處境及未來發展，衝動離職，很容易造成「職業斷崖」：

他們每份工作都無法持續3年以上，遇到不如意的人和事總是能引發不良情緒，經過一段時間的積累達到忍耐極限，到了一定的時間就覺得這份工作再也做不下去了，便選擇了離開。

這個循環周期有的是一年，有的是兩年，當然也有的是半年不等。

按照他們的話說：

「不知為何，每份工作做到一定的時間之後，就會感覺心力交瘁，覺得自己分分鐘做不下去了，原以為換一份工作會好些。

但後來才發現，自己不論換什麼工作，到了這個時間點就覺得難以忍受，分分鐘想離職，就好像中了魔咒一般，想擺脫，可又屢屢中招？！」

如果你經常處於這種情況，需要提防一樣東西，那就是「癌症性格」。

通常說來，具備這種性格的人往往焦躁不安，有的甚至長期處於壓抑、沮喪、焦慮、恐懼的狀態，情緒很容易緊張。

那些經常處於情緒緊張或低落的人群是癌症的多發人群，精神因素雖不能直接致癌，但它往往會以一種慢性且持續的刺激影響與降低人體的免疫力，從而增加癌症的發病率。

情緒表達與情緒感受背道而馳，是很多人心累的根源

從職場角度來說，改變情緒表達會導致情緒勞動成本增加，而當事人一旦付出高額的情緒勞動成本，期待的回報自然就大。

比如，在遇到比較難講話的客戶的時候，你內心強忍著MMP，表面還要強裝笑顏。如果最終成單了會覺得遭受的委屈是值得的，如果再不成交，你瞬間會覺得這一切的付出都白費了。

事實上，如果我們站在客觀的角度來看，你無非就是在解決客戶的疑慮而已。可能由於你並沒有理清客戶根本的疑慮所在，只是自顧自地不斷試圖說服對方，結果由於這種說服讓客戶覺得有壓力，所以沒有成單。

同時由於沒有得到預期的效果，你會陷入深深的自責中，並開始自我否定。

如何才能治癒「癌症性格」，不讓情緒成為自己的職業生涯絆腳石？

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