子宮毒素的「死對頭」，煮湯時放點它，保護子宮，遠離婦科病

子宮不僅能夠孕育新生命，還起著調節雌激素水平的功能。經期的排毒就是對子宮進行一次徹底的大掃除，在確保子宮健康的前提下，才能夠懷孕。但是很多女性不好的生活習慣導致子宮內的毒素越來越多，很可能引起影響女性身體健康甚至不孕。那麼如何呵護子宮呢？以下幾種常見的暖宮補血的食材，感興趣的朋友趕緊來看一看吧！

雞蛋紅棗湯，具有補氣血，保養子宮的功效。做法：準備兩個雞蛋，十個紅棗，鍋中放入適量的水煮沸，再打雞蛋煮一會，最後再加入紅棗煮開，再放幾勺冰糖即可食用。女性經期堅持食用，能夠促進子宮毒素排出，緩解宮寒，做健康女人。

羊肉粥具有補血益氣、緩解痛經的功效，做法：將羊肉洗凈切片，與糙米一起放入鍋中，加入適量的清水一起煮，加入蔥姜蒜，待煮開後放入食鹽即可出鍋。經期前三天堅持每天喝一碗，能夠驅寒暖宮，滋陰活血，還能改善痛經的癥狀。

牛油果被女性稱為保養子宮的聖品，它含有較強的抗氧化性，能夠消除自由基，減少皺紋，祛除色斑，延緩衰老。經常吃牛油果，能夠促進骨骼的生長，還能美白牙齒。經期前後適當吃一些牛油果，能夠促進皮膚滋潤，改善內分泌，起到保護子宮的功效。

火龍果含有豐富的營養價值，具有美容豐胸，滋養卵巢、抗癌的功效。火龍果含有豐富的膳食纖維，起到潤腸通便的功效。火龍果中大量的青花素，能夠減少自由基，美容養顏，還能促進經期淤血排出，維持卵巢的功能，延緩卵巢的早衰。

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