洋蔥的幾種功效，你知道多少

很常見的一種蔬菜，洋蔥。有很多人喜歡吃，則有很多人不喜歡吃，但是呢洋蔥是很好的食物，對於人體的健康，可以更好的殺菌消炎。

那麼洋蔥有以下幾種功效：

1.防癌

因為洋蔥本身有大量的抗氧化物，這些物質對於細胞的分裂癌變有著很好的效果，能夠較好的控制它們的正常分裂，有效抗癌防癌，對人體來說很健康。洋蔥可以最大程度上降低致癌物質的毒性，發揮自己最大的作用，增強人體的免疫力。

2.預防心血管疾病

洋蔥是富含前列腺素A的蔬菜，可以促進血管的擴張，降低血液的濃度，提高血液運輸廢物的能力。預防血栓的形成。促進新陳代謝，提高免疫能力，增強人體的體質。

3.預防糖尿病

裡面含有很多的抗糖尿病化合物，促進胰島素的分泌。可以清除體內的抗氧化自由基，促進身體的新陳代謝。

4.增進食慾

因為洋蔥有著獨特的味道，可以促進人體胃液的分泌，提高唾液的分泌，促進消化道的蠕動，增強腸胃消化的動力，從而使食慾大開，胃口大開。

5.殺菌

洋蔥裡面有大量的硫化物，可以殺菌消炎，抗感冒。增強免疫力。讓你的身體更健康。

所以啊，一定要多吃洋蔥，不要特別的抵觸這種食物，雖然味道不太好，但是對於身體的健康是很重要的，現在身體健康很重要，有了健康的身體，你才會生活幸福哦！

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