三種常見的蔬菜，女性應該常吃，抵抗衰老還能美容！

俗話說「女人三十一朵花，四十豆腐渣」，你們看到這句話應該就會明白是什麼意思把？不過現在人們的生活水平也在提升當中，很多女性都會購買一些保養產品回家使用，例如說什麼玻尿酸啊，精華液啊，面膜什麼的，但是其實真的想要調理的話，還是要從體內開始調養。

今天小編就給你們介紹三種生活中常見的蔬菜，雖然很常見但是它們可是被稱為了美容菜的。第一種就是西洋菜，西洋菜葯食兩用價值很高，具有利尿通便，祛肝火的效用，能夠治療月經不調，還恩呢剛剛抵抗衰老。

第二種就是斜蒿，斜蒿這種菜你們是不是聽的很少？它是屬於天水區的一種野菜，具有開胃補脾，清熱解毒，抗癌防癌，降壓抗衰老的效用。

第三種很常見了，它就是蘆薈，蘆薈裡面是具有很多營養物質的，例如說蘆薈素，蘆薈酸，木質素，維生素B6等，能夠治療胃潰瘍，胃炎。

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