肝病「天敵」竟是它！養肝護肝全靠它！

肝病「天敵」竟是它！養肝護肝全靠它！

前幾日中醫院的專家進行座談，其中提到對於肝病的治療，除了藥物，有幾種生活中常見的小寶貝也是養肝護肝的法寶。中醫講究肝是臟之本。肝臟不好，一個人的整體氣色看起就會比較頹靡。我們講為什麼一個人看起來精神充沛，主要是這個肝氣比較足。

甚至於對肝病患者來說，通過食療的效果也要遠比吃很多的藥物要好得多。那麼平時對於養肝護肝我們應該注意些什麼，接下來為大家介紹幾種養肝護肝的寶貝，保證對清肝毒有意想不到的效果。

菊花養肝，緩解頭暈

許多肝病患者都有頭暈易乏的癥狀，常常是突然地眩暈感，伴隨著身體上的無力感。菊花在我們的生活中十分常見，許多家庭也有用菊花泡水喝的習慣。另外現在人用電腦比較多，大家每天忙著上班上學，大多數時間對著電腦屏幕，難免造成眼睛乾澀。正所謂「肝眼」相同，眼睛的疲累，帶來的也是腎臟的負擔。多用菊花泡水，經常飲用也有助於保護肝臟。

另外，我們在做菜的時候也可以適當的加入菊花，少量的食用同樣可以達到養肝的功效。最後，每天晚上用菊花泡水洗腳，既能解乏，又保護了肝臟。

亞麻籽油抗病毒，利於修復肝臟細胞

我們都知道亞麻籽油中含有豐富的亞麻酸，亞麻酸一直是減肥者的首推聖品。但是為什麼說對排出肝毒又神奇的效果呢？這是因為食用亞麻籽油可以促進肝臟細胞的再生，細胞再生了，肝臟活躍了，血液自然也就流暢了。另外在抗病毒方面，亞麻籽油有助於肝細胞膜的抗病毒能力，改善肝臟供血和代謝。

生活中通過食療的方法養肝護肝，比單純的吃藥要好太多，所以不要盲目吃藥，試試這兩種方法，還你一個健康的好肝！

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