這幾種茶生活中別喝，不僅不養生還會致病，喜歡喝茶的要了解

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飲茶文化在我國歷史悠久。中醫養生理論認為，正確、適量喝茶，有利於身體健康、祛病養生、延年益壽。然而，不當飲茶，不但危害身體健康，還可能會帶來疾病隱患。下面所列舉的3種茶不能喝。

喝燙茶。過燙的茶水對咽喉、食道和胃的刺激較強，長期飲用太燙的茶，胃壁容易受損，引起器官的病變。喝茶的溫度最好不要超過70度，以50度左右最為適宜。

濃茶中含有的咖啡因、茶鹼等，刺激性很強，喝濃茶會導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用後會產生嘔吐感。

久泡茶。沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質等自動氧化，不僅茶湯色暗、味差、香低，失去品嘗價值，同時由於茶葉中的維生素C、維生素P、氨基酸等因氧化而減少，導致茶湯營養價值大大降低。此外，茶湯擱置時間太久，會受到微生物等污染。

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