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為啥有的女人一碰就懷孕?多數是因為有這6個好習慣,你有幾個?

小榮既是我的同事又是好友,她研究生畢業,讀研畢業已經27歲了,剛工作的前幾年,主要是學生到工作人身份的轉變和不斷的適應,無暇顧及婚姻問題,在家人的催促下,多方相親,在31歲的時候終於把自己嫁了出去,婚後兩人積極備孕,卻始終沒有聽到好消息,讓我替他們擔心又著急,小榮在備孕之前,其實月經就通常不規律,想想,為什麼有的女人那麼容易懷孕?而有的女人想要個孩子卻那麼難?

其實抓住生育黃金年齡很重要,25-35歲,是女人生育能力最強的時候,35歲以後逐漸下降,除了年齡以外,還有女人的一些生活習慣,對女人懷孕有很大影響,快來看看吧!

為啥有的女人一碰就懷孕?多數是因為有這6個好習慣,你有嗎?

1、不貪寒涼食物

年輕女性很多人喜歡吃海鮮、各種冷飲,吃得很愜意,沒想到為日後的備孕種下了「禍根」,海鮮的寒性極大,這些寒性的食物如果被大量攝取的話,更容易導致女性宮寒,宮寒的女性不但排卵會受到抑制,子宮也無法保持一個舒適溫暖的環境,受精卵不願意在寒冷的房子里待下去,因此受精卵不著床,受孕幾率就低,因此容易懷孕的女人,大多不喜歡吃寒涼食物,給備孕媽媽提醒,在備孕期或備孕之前,減少海鮮、生冷瓜果及冷飲的攝取,為小寶寶營造溫暖的房子哦。

2、不挑食、營養全面

有些女性在飲食上非常挑剔,這也不吃、那也不吃,飲食上隨心所欲,久而久之,會導致各種營養不良,不但會影響卵細胞活力,難以受孕,即使懷孕,如果女性身體缺少維生素A或鋅,也更容易導致寶寶畸形,因此,備孕的女人要好好吃飯,確保營養哦!

3、睡眠充足、作息規律

現代的年輕人生活方式和過去的人大為不同,是因為社會環境在發生變化,各種娛樂方式層出不窮,熬夜,晚睡等屢見不鮮,睡眠不足或晚睡,均會影響卵細胞發育和排出,導致不孕,而睡眠充足,身體得到更好的休息,卵細胞生長有規律,受孕概率也自然更高。不僅從受孕角度,提醒所有女人,多睡美容覺,熬夜也容易讓你老得更快,一定不要睡太晚!

4、保持均勻體重、不盲目減肥

肥胖是導致不孕的重要因素之一。女人過於肥胖,導致體內激素水平紊亂,更容易引發排卵困難!然而,肥胖過後的盲目減肥,尤其是通過節食的方法減肥,更容易導致女性內分泌紊亂,導致月經紊亂、閉經、不排卵,也不容易懷孕,因此,女性保持均勻體重,不盲目減肥更容易懷孕哦!

5、不吸煙

煙草中的尼古丁和煙鹼類有毒物質會影響女性體內激素水平,影響卵巢功能,造成不孕幾率明顯提高,因此不吸煙的女性更容易懷孕。

6、性格開朗、心態樂觀

良好的心態,開朗的性格,在順其自然的環境中更容易懷孕,夫婦兩個越是計算排卵期,越是求子心切,思想壓力越大,寶寶越是遲遲不來,可以做下調查,有多少人懷寶寶是「沒成想」的情況下受孕的,往往佔大多數,越是擔心懷不上,越是懷不上,所以有些女性,心態樂觀,凡事隨遇而安,結果卻更易懷孕。

上面容易讓女人懷孕的習慣,你都有嗎?每個女人的自身情況都不同,不妨交流、參考學習一下!


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