宮寒的女生注意了，這幾類食物是可以多吃的，圖3表示不認識！

黑豆可以調理月經，具有非常好的安胎作用，孕婦常吃，可以益身強健，女性常吃可以對女性的宮寒具有非常好的調理效果。

桂圓是營養十分豐富的，生活中人們也經常吃，桂圓中含有豐富的鐵質，是水果中含鐵量較高的，常吃桂圓有補血的作用！

川芎為婦科要葯，善於下調經水，中開鬱結，能活血調經，可用來調理多種婦產科的疾病！

百合既是一種美麗的花朵，也是一種藥材。百合中含有豐富的維生素和蛋白質，女人在平時多吃一些百合，也能夠起到緩解宮寒的作用。

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