公認的「脂肪死敵」，早晚吃一口，瘦腰細腿，體重降至兩位數！

減肥是女生永遠都在做的事，但是你知道嗎，每天辛辛苦苦的鍛煉，跑步累成狗，最終卻敗在了吃上面。看似健康的食物，實則是你減肥失敗的真兇~!

公認的「脂肪死敵」，早晚吃一口，瘦腰細腿，體重降至兩位數!

醋泡香蕉

香蕉醋減肥法是藉由"檸檬酸循環"發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。

冬瓜荷葉茶

荷葉茶可以吸收腸壁內多餘的脂肪，清除腸內細菌及毒素，還您通暢腸道，讓您渾身通暢，肚子不知不覺的瘦下去了。

檸檬荷葉茶

檸檬不僅有抗氧化，清腸排毒的功效，還能美容養顏，美白淡斑，搭配清查排毒荷葉，早晚一杯不僅能美容養顏，還能減肥瘦身呢。檸檬不僅可以美容養顏，美白淡斑，更是能出身體毒素，搭配荷葉一起泡水飲用，不僅排油減脂，排出身體毒素，還能美容養顏。

酸梅屬鹼性食物，有助於體內血液酸鹼平衡，更能幫助滋養肝臟。成語有云「望梅止渴」，酸梅還可以生津止渴、防老化、中和酸性代謝產物以減少體內熱量和脂肪。對於一些想減肥卻又愛吃的朋友，酸梅是個不錯的選擇。

在大家的印象里巧克力是增肥利器，其實不然，巧克力主要原料可可粉可以刺激血液循環，加快新陳代謝 ，從一定程度上巧克力對瘦身是有積極功效的。而黑巧克力的奶質和糖含量是巧克力中最少的，因此它是減肥巧克力中首選。

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