很多人以為它只是藥引子，卻不知道它有這麼好的養生作用！

小時候，我們和幾個發小通常比較淘氣，一起出去玩耍的時候，往往會走的很遠，有時候天黑了才回家，讓家裡人在屋裡擔心不已。那個年代在農村裡電話都比較少，就更別說手機，要是哪家孩子出去一整天還沒回來，家裡人就會急得像熱鍋上的螞蟻。

而記得有一次，我們幾個小玩伴出去玩耍，在水田邊發現了一種比較有意思的草，倒不是因為它的莖稈叢生直立，呈圓筒形；也不是因為它褐黃色蒴果，卵形或橢圓形，種子黃色呈倒卵形；而是它的莖髓呈乳白色，很是可愛；於是採摘了一些回家。

當我回到家之後，跟爺爺炫耀今天採摘的野草時，才知道這個野草原來叫燈心草。燈心草是燈心草科燈心草屬多年生水草植物，大多生長在河邊，池旁，水溝邊，稻田旁，草地上，沼澤濕處；一般在秋季莖尖開始枯黃時採收。它的莖髓和全草都是可以入葯的。

但燈心草的採收也是很有講究的。一般來說，在秋季莖尖開始枯黃時，把割下的莖稈稍微晾乾後，在兩竹片中間綁上一根大針，再把燈心草放在兩個竹片中間，用針尖刺破燈草，兩手同時向相反的方向拉開，燈心就會脫出，把燈心紮成小把，晒乾即可。

那麼，這個燈心草究竟有什麼作用呢？這就得看看中醫是怎麼認識它的了。中醫認為，燈心草，味甘、淡，性微寒；歸心、肺、小腸經；具有清心火，利小便等作用；適用於心煩失眠，尿少澀痛，口舌生瘡等症，一般內服用量為1～3g。

燈心草的作用其實很廣泛，除了清心降火、利尿通淋之外，還具有止血、止渴、通氣、散腫等作用。也正是燈心草具有通氣的作用，所以燈心草也時常會被當成藥引子。除此之外，燈心草在臨床使用時，也有一些注意事項，比如下焦虛寒，小便不禁就不要服用燈心草；還比如燈心草不宜多服久服，會令人目暗。這些臨床注意事項，需要謹記。

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