這三種行為最傷腎！現在知道還不晚！

大家都知道臟器對我們的重要性，五臟六腑缺一不可，但是你的臟器都健康嗎？你將他們保護好了嗎？有的朋友高血壓，心臟病，腎衰竭，等等，是什麼原因導致這樣的後果呢？我們今天一起來總結一下那些傷害腎臟的行為都有哪些。

第一，大量飲酒，很多朋友一到夏天就喜歡飲扎啤，有的朋友甚至還認為啤酒不礙事，不似白酒那般傷害身體，多喝一點沒有關係，如果這樣想你就錯了，喝啤酒過量會導致身體內腎小管的堵塞，嚴重導致腎衰竭！關注健康，飲酒應適量！

第二，食用瓜果蔬菜能補充我們身體所需的多種維生素，但是對於腎功能不好的朋友來說應該少吃，如果過量使用會導致性功能下降！

第三，少吃鹽，少吃肉，少喝飲料，這三種食物和飲品會堆積在體內無法排除從而增加我們各臟器的負擔使腎功能減退！

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