心理學：通常自卑的人都會有這三種體驗，看完痛心！

自卑其實是大多數人都會有的情緒，它主要是表示對自己的不自信，來源於對生活挫折產生的心理，或者對某種錯誤所產生的認知。

自卑的心理往往是藏不住的。它都會從另一種方式變現出來。通常自卑的人都會有這五種體驗，看完痛心！

（1）喜歡比較

自卑的人大多數都是不自信的，他們內心無法對自己表示肯定。所以就需要通過與他人對比的方法來壓制內心的不自信，因此來獲取心中的正能量。

其實這種方式並沒有什麼用處，因為不是比任何東西都會成功。不管什麼東西都喜歡與他人進行相比，多數都會是失敗的，從而變得越來越自卑。

（2）極度敏感

自卑的人通常都是極度敏感的，他們非常在意別人的眼光，總是活在別人的世界裡，感覺他人的眼神稍有不對就會反省自己是不是哪裡做的不好，從而十分自卑。

別人的一個眼神、一句話、或者一個小小的動作都會使他們胡思亂想，甚至一直在腦海里反覆琢磨好幾天時間，這樣會嚴重影響自己的心理健康。

（3）討好型人格

自卑的人對自己沒有自信，所以底氣就不足。害怕與他人發生衝突，通常別人的要求都能滿足。這樣的人因為這種性格在人際交往過程中把自己放在了最低的位置，用委屈自己的方式來成全他人。時間久了，別人都會認為這類人的脾氣好，有事就會找他們幫忙，因為知道他們不會拒絕。

結語：其實一定的自卑感有利於我們更加努力奮鬥，但是過度的話一定是會影響自己的心理健康，所以一定要把握好情緒努力將負能量轉變稱正能量。

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