夏季塗了防晒還是黑，要避開這4個誤區，不然再貴的防晒都是浪費

越來越多的人知道了防晒的重要性，不僅僅是防晒黑，更是防止肌膚被曬老化。但是，有的人每天勤勤懇懇塗防晒，為什麼還是被晒黑了呢？也許是因為你犯了這3個錯誤！

1.用量太少

有些人是這麼想的，我這個防晒的SPF是50，我塗一半也有25，應該沒問題吧？可不能這麼算！用量不夠，效果能有原來的十分之一就不錯了。防晒要塗抹到一定的厚度才會阻擋紫外線。用量大概是全臉一次要塗抹1毫升，你可以自己計算一下，一瓶30毫升的防晒霜，如果一個月還沒用完，那你就塗少了。

2.陰天、冬天、室內不塗

防晒我們防的是紫外線，不是自然光不足就沒有紫外線的。如果你實在不知道紫外線強不強，就每天看看手機的天氣預報，其中有一個紫外線指數，如果超過3的話，就還是塗一塗為好。

3.不及時補塗

很多人早上起來塗一次就不管了，這樣是不對的！防晒霜對抗紫外線的能力是有限的，如果不再補充，那它就不夠了。而且，每天出汗啊運動啊，也會讓防晒霜慢慢流失，所以最好過2個小時就補塗一次。

4.防晒倍數太低

SPF代表了防晒的時長，+號代表了防晒的效果。一般來說，長時間在戶外運動，比如騎行、去海邊，就得用到SPF50，++++這樣的防晒霜，其他的場合就不需要了。平常的出門走動，SPF30是最合適的。如果不出門，只待在室內，用SPF15、20的都可以。

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