注意：出現這幾個癥狀，說明肝臟要病變，最好去醫院檢查一下！

做皮具生意的老王經常要出席各類應酬飯局。在長期的「酒精考驗」中，他已經練出一身好酒量，每日喝半斤白酒都不成問題。

三個月前，他成功簽下一筆大訂單，在慶功宴上三杯白酒剛剛下肚，他已經感覺腳步不穩，一陣陣噁心感隨之襲來，席間的朋友都笑說：「怎麼？王老闆的生意上去了，酒量卻退步了？」

因為生意興隆，王老闆並沒有把自己的身體異常反應當回事，上個星期他忽然暈倒在單位，送到醫院體檢已是肝癌晚期。

通常大家會詫異，癌症這麼重大的疾病怎麼會隱藏的這麼好？許多肝癌病人一發現就是晚期，這是怎麼回事呢？

肝臟是沒有神經的一個器臟，在正常狀況下，即便它已經生病了，也不會有痛感。而通常人判斷疾病的標準就是痛，因此肝臟病變往往不易被察覺，但這並不是肝癌不能在初期被發覺的全部原因，更多的時候，我們錯過了它的初期信號！

1、常常頭暈

初期肝癌病人會常常出現頭暈目眩的癥狀，這是因為身體內部的癌細胞很喜歡吃「糖」，會把人體的糖分給消化掉，而隨著癌細胞的增長，人體的葡萄糖也會損耗過多，引起身體的血糖降低，因此就會常常出現頭暈的現象。

2、人體不間斷消瘦

在正常飲食的狀況下，身體卻一直漸漸消瘦，整個人看上去也是沒有精神，這個時候就一定要注意了，那可不是什麼好事。這種現象很可能是肝癌已經找上了門。

3、老是感覺疲憊

如果經常性感覺自己很疲憊，就算是睡了一覺後，疲憊的感覺並沒有獲得清除的話，那可就得多加重視了，也許這就是肝癌的早期信號。肝癌早期的病人，最明顯的一個癥狀就是經常會感覺自己十分疲憊。

4、久咳不愈

通常大家在出現久咳不愈的狀況的時候，都會認為是自己的肺部出現了問題，緊接著就是吃藥打針，但是如果吃藥打針也不管用呢?那麼可要重視了，這也許是肝癌在作怪。

在肝癌的高發群體中，有2類人的發作率是尤其高的，一類是生活在肝癌高發區的人，一類是經常酗酒的人。

中國的肝癌高發區主要在東南沿海，如廣西的扶綏、隆安，福建的廈門、同安，江蘇的啟東、海門，上海的崇明、南匯等，這些地區平均每10萬人中起碼有30人喪生於肝癌。此外，肝癌發作率，沿海高於內地，東南、東北高於西南、西北地區。

經常酗酒，可顯著受損肝細胞以及引起營養不良，肝臟易出現肝硬化，在肝硬化的基礎上可變化成肝癌。 當然，除了上述飲食因素外，乙型肝炎、肝臟內的寄生蟲病(如華支睾吸蟲)、遺傳易感性也與肝癌的出現有緊密的關係。這裡要注意的是，當上述兩種因素一同起作用時，肝癌更易出現，如乙型肝炎與黃曲霉素的暴露則發作會更快。

酒精中毒還可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。在酒精性肝炎或肝硬化時，枯否氏細胞減少，可增加肝細胞癌變的出現幾率。

肝臟是個擁有自我修復能力的器臟，因此只要不是受損特別嚴重，經過飲食調整、鍛煉運動都是可以調養回來的。

1、不飲酒不抽煙

喝酒會增加出現脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應當完全戒酒。同時吸煙和罹患肝癌也有關，因此想要使自己的肝臟遠離疾病，就應當盡量戒煙戒酒，將自己的精力轉移到其他更有意義的事情當中去。

2、均衡飲食

均衡的飲食能量來源組合應當是55～65%的來自碳水化合物能量(例如米飯、麵食)，11～15%的來自蛋白質能量(例如肉類、豆類)，20～30%的來自脂肪能量其中不飽和脂肪佔比85%(例如植物油)。

3、常喝一杯茶

烏麥紅梅茶中所含的茶多酚對保肝有積極作用。它可增加肝細胞對病毒的抵抗力，幫助肝臟排毒並提升肝臟自身的解毒的功能。

做法：將葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，決明子，桑葉，枸杞子，甘草等中藥成分按照1：1的比例，一起做一杯烏麥紅梅茶，每天一杯，肝臟健康，人長壽！

4、重視睡眠時間

成年人正常的睡眠時間應當為8小時，最好能夠從23點左右開始上床睡覺，到了凌晨1至3點鐘使自己進入深睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時間，反之，就會養不足血。儘管現在很多年輕人都習慣通宵，不管是加班工作還是熬夜打遊戲，都應當盡量避免在23點之後睡覺，否則對我們的身體是十分不利的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！