枸杞加一物,不僅能強身健體,還能趕走脂肪肝,大多數人都不知道
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06-16
枸杞是非常傳統的中草藥材,能夠調節我們的內分泌,保障正常的生活機能,還能緩解皮膚衰老,清除癌細胞。枸杞是補血補腎之王,其作用就很多。
一、枸杞+紅棗
用枸杞和紅棗泡水能起到安神助眠的作用,能有效改善睡眠,需要注意的是,枸杞紅棗泡水喝最好是在下午,臨睡前喝容易導致腸道興奮,反而影響睡眠。
二、枸杞+菊花
枸杞菊花茶最適合經常用眼的人,尤其是熬夜、整天對著電腦的讓人。
三、枸杞+山楂
滋肝腎,降脂肪。主治肥胖症。這對於很多美女管用。
※慢跑可以減脂肪,也有可能減掉寶貴的肌肉
※脂肪肝患者的飲食建議
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