女人宮寒別亂吃藥，吃「它」最養人，疏散淤血、溫暖子宮，遠離婦科疾病！

宮寒是女性比較常見的問題，給女性的健康帶來了極大的威脅。宮寒會讓女人加速衰老，嚴重還可能導致不孕。很多女人的宮寒其實並不是天生的，而是後天養成的壞習慣造成的，特別是很多不良的飲食習慣容易造成宮寒。

所以女性一定要注意在月經期不要吃生冷的食物，平時也要注意防寒保暖。老話說的好，冬病夏治，夏天是女人除寒的最好時節。那麼宮寒的女人，日常有什麼食物可以調理呢?女人宮寒別亂吃藥，吃"它"最養人，疏散淤血、溫暖子宮，遠離婦科疾病！

牛油果是一種我們不常吃的水果，營養豐富而全面。如果女性在月經期吃牛油果是非常好的，因為牛油果富含多種維生素和歐米茄-3脂肪酸，有效延緩衰老速度。牛油果還能平衡女性的激素，對孕婦來說是補鈣及預防便秘的優良食品。

烏雞的營養成分高是眾所周知的。烏雞養陰退虛熱，烏雞湯甘溫，補虛損、養陰補血、大補氣血、對陽虛與氣血兩虧的人群都適用，功效顯著。尤其是月經期間的女性可多食，能有效避免宮寒的產生。

俗話說子宮一寒百病生，夏天是預防和治療宮寒的最佳季節，而預防和治療宮寒最簡單有效的辦法就是喝紅糖生薑茶。紅糖補血、生薑祛寒，是一種非常完美的搭配。夏天常喝紅糖生薑茶，暖宮排毒，子宮更健康。

女人宮寒別亂吃藥了，吃"它"最養人，疏散淤血、溫暖子宮，遠離婦科疾病！喜歡就關注小編吧，小編會不定時為大家帶來更多的美食資訊！

108歲的長壽老人告訴你，要長壽就多吃"它",身體健康少生病！

顏值low到爆炸的"煤球餃子"你吃過嗎？味道卻讓你想"哭"！

6月才是祛濕的最佳時機，每天吃點"它",2周濕毒全無一身輕!

老中醫提醒："它"是純天然的黃體酮，女人每天多吃點，通乳散結預防乳腺癌！

男人過了40不要輕易吃這幾種食物，不然越吃越來勁，讓女人都"害怕"!

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！