它們堪稱「身材修復器」，早晚吃一點，去掉濕氣，剷平小腹贅肉

1、醋泡大蒜

秋天,溫度降低,濕氣最容易橫行。濕氣是百病之源。醋泡大蒜常常被當作小菜來食用，可以消除人身上的紅腫之處。

2、桑葚干

桑葚中含有一種天然化合物——蘆丁，可激活棕色脂肪，促進新陳代謝，幫助減肥。它還有滋陰養血、潤腸通便的功效，晚上拿它當做零食吃或者泡茶喝，第二天排凈腸道毒素。小腹贅肉悄悄消失。

3、醋泡薑片

「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，吃生薑可以有效的驅除體內多餘寒氣。而用醋泡，是可以減少生薑的辛辣味，更加美味，容易入口。

4、赤小豆薏米祛濕茶

赤小豆薏米茶是天然的祛濕良藥，常喝可以排出體內濕氣，遠離虛胖

5、山楂決明子檸檬荷葉茶

女生最重要的就是臉蛋和身材了，而荷葉、檸檬可以幫助你瘦身瘦出好效果，還可以讓你清新好口氣，玫瑰幫你滋潤養顏。檸檬的清香讓你更有食慾，每天早晚喝上一杯，讓你的排毒工作更加順暢，而且荷葉還有著非常好的減肥，降血脂的效果呢。

6、芝麻核桃黑豆粉

芝麻核中含有豐富的木瓜蛋白酶，可以把食物中的蛋白質、脂肪、澱粉分解成人體最容易吸收的氨基酸、脂肪酸和糖類，能為人體提供更多的營養物質

7、青梅酵素梅正品

睡前一顆青梅酵素，叫醒你的美麗，帶走多餘廢物，帶來營養健康，就是這麼簡單。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！