吃荔枝致死？夏季還有這6種食物千萬別亂吃！

這兩天鵝娘在朋友圈看到一篇推文轉得有點火，標題看起來蠻嚇人——《空腹吃荔枝10個孩子死亡！醫生的呼籲為所有人敲響警鐘！》

看完後，鵝娘不禁想到最近辦公室已經先後有兩位同事在猛吃二十幾個荔枝後出現頭暈、嘔吐、乏力的癥狀了。難道這就是傳說中的「荔枝病」？

最近正是吃荔枝的季節，今年荔枝大豐收，價格也比往年便宜不少，很多「吃貨們」一買就是2、3斤。荔枝果肉清甜，水分足，是小朋友最受歡迎的初夏水果之一。所以，這篇文章出來之後，也有很多家長來問鵝娘，真的有這麼嚴重嗎？什麼情況下孩子吃荔枝會致死？

今天鵝娘就和大家來聊一聊「荔枝病」這個話題，來為大家解解惑~

其實，「荔枝病」這個病，確實是存在的，但遠不是朋友圈傳的那樣瘋狂：孩子空腹吃荔枝就會致死。

「荔枝病」幾乎每年的這個時候都會出來刷臉，其中所提到的案例——「7歲小朋友空腹吃荔枝出現昏迷」確有其事，但卻是去年的事件。

央視曾對此追蹤報道：

廣東一男孩回家後又餓又渴，剛好看見新鮮荔枝，就猛吃了二十多顆。結果晚飯時，男孩突然額頭冒汗、臉色發白，扒了兩口飯就暈倒在飯桌上。嚇得家長趕緊送往醫院，後被診斷為低血糖。

萬幸的是，由於及時就診、及時治療，孩子最後脫離了危險。

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荔枝病是什麼？

荔枝病，就是空腹時大量食用荔枝，果糖轉化成大量的葡萄糖，刺激胰島β細胞分泌大量胰島素，從而給肝臟傳遞錯誤的信號，引發的低血糖症，而並非是荔枝中存在有毒物質。

原來，荔枝中除了含有80%的水分外，還含有大量的果糖、蛋白質、果膠等物質，其中會轉化成葡萄糖成分的碳水化合物成分，每100g中就有16.6g。

而人體中維持血糖水平主要依靠葡萄糖，日常進食後，果糖在人體內的各種酶的作用下，變成葡萄糖。

人們在空腹時，本身血糖就處於較低水平，此時大量進食荔枝，在很短的時間裡，果糖轉化成大量的葡萄糖，刺激胰島β細胞分泌大量胰島素，從而給肝臟傳遞錯誤的信號。

因此，人們就出現了低血糖的癥狀。例如說噁心、乏力，甚至高熱、抽搐、昏迷等。

其實不僅是孩子，成人也可能會發生荔枝病，只是成人的血糖平衡能力更好一些。尤其是老人和孩子，身體的自我調節能力比較差，最容易中招。

同時，荔枝上市的季節正好是在初夏，與胃腸炎、熱傷風、病毒性腦膜炎等高發時節重合，許多家長沒有空腹吃荔枝會引發低血糖的意識，在孩子出現癥狀後未能及時就醫或者告知醫生空腹食用荔枝，也是容易引起誤診的。

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孩子就不能吃荔枝了嗎？

當然不是，荔枝營養豐富，但給孩子吃，確實要注意方法：

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孩子在食用荔枝時該注意什麼？

醫生提醒：如果出現了荔枝病輕度的癥狀，及時補充葡萄糖溶液，是可以緩解癥狀的。

所以在食用荔枝等高糖分水果，建議在餐後半小時左右，切忌空腹食用。孩子和老人，每次不超過5顆。成人每天的食用量也不要超過300克。

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吃荔枝會得手足口病？

答案：謠言！吃荔枝與手足口病無關！很多權威報刊媒體就這個謠傳進行過報道：

《東南快報》：國家二級公共營養師穆亞敏表示，手足口病系皰疹病毒感染引起，跟食用荔枝沒有直接關係，並沒有科學依據，也並未接觸到病例。

《深圳特區報》：廣州現代醫院內科主任葉登表示，手足口病與荔枝浸藥水沒有直接關係，藥水裡面的弱酸弱鹼成分，手接觸後容易引起基礎性皮炎，如果藥水滲透到荔枝果肉當中，過量食用荔枝後會對口腔粘膜和消化道粘膜引起刺激，會導致一些小朋友引起口腔發炎和發熱癥狀，但這和手足口病沒有直接關系。

手足口病是腸道病毒感染病，這麼看來，吃荔枝得手足口病只有一種可能性，一個有手足口病的小孩子吃荔枝的時候吃手了，沒有洗手就跟另外一個小孩子有手部接觸，第二個小孩子沒有洗手就去吃荔枝，吃荔枝的同時也吃到了手，手足口病就傳到第二個孩子身上了。但現實生活中，這種可能性是微乎其微的。

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夏季給寶寶吃這些東西要注意！

食物本身沒有罪，但前提是我們幫孩子吃對。吃什麼都要掌握「度」，適可而止就好！

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