男人每天堅持吃這4種食物，讓你腎功能賽虎狼，一輩子不腎虛！

蜂蜜，能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，並且對腎、肝臟也有一定的保護作用，但是不易吃太多，可以加水一起喝！

黑芝麻糊，很多人都喜歡喝，味甘、性平，有潤腸補腎的功能，而且黑芝麻還有防致癌的作用！

木耳可以把殘留在人體消化系統內的灰塵排出體外，從而起到清胃滌腸的作用，它對腎結石有顯，著的化解功能。

紅棗，棗中含有豐富的膳食纖維和果膠，可以幫助消化，養胃補腎。

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