女人過了40歲不想老太快，多吃這些鹼性食物，氣色紅潤更顯年輕態
女人過了40歲不想老太快，多吃這些鹼性食物，氣色紅潤更顯年輕態。皂角米可以促進人體新陳代謝，排出卵巢毒素，肌膚紅潤更年輕。長期堅持效果看得見。
皂角米滿滿的膠原蛋白，能幫助人體排毒，美容，讓你氣色越變越好，同時還能治療胃痛胃炎，白帶過多等。
雪燕男女老少通用的滋補美食，尤其是對於女性來說，對肌膚的改善是大家都非常肯定的。
具有清熱、潤肺、排毒、養顏的功效，將雪燕和牛奶一起燉效果更好。
女人是個感性的物體，常常多愁善感，用蓮子煲湯搭配銀耳煲湯喝不僅可以增加皮膚彈性，還可清心潤燥，改善睡眠。
銀耳蓮子糖羹有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。
女人的好氣色是養出來的，黑棗被稱為「營養倉庫」，經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效，以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑髮佳品。
黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有滋陰不腎與養胃的功效，並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。
黑蒜對女人可是個好東西，氧化是衰老最大的威脅，而黑蒜具有極強的抗氧化、抗酸化功效，是很好的抗衰老食品。發酵後的黑蒜，其活性抗氧化劑多酚比生蒜足足提高了39倍。
經常食用黑蒜，對我們的身體健康來說是非常有養護作用的，能夠起到降低膽固醇、提高身體免疫力等良好的功效，而女人吃黑蒜，對子宮也是有好處的。
很多女生都有痛經和月經不調的現象，在經期可以適當的喝一點生薑紅糖，暖宮排毒，幫助體內血污排出，緩解痛經。
紅糖具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排毒的作用。經期喝紅糖水，有助於排除體內毒素、淤血，並可讓身體保持溫暖，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。
