孕初飲食有什麼禁忌？這5種食物，要記得避開

孕婦懷孕初期的飲食十分重要，如果飲食不正確，沒有注意哪些食物不能進食，很容易影響到胎兒的健康，甚至可能因為進食了某些錯誤食物導致流產。懷孕期間需要十分謹慎，有些事物不利於孕婦以及胎兒的健康，需要避免進食。下面就來了解一下孕婦早期有哪些吃飯和飲食的禁忌？

1、孕婦每天飲食的調味料需要嚴格把控，特別是食鹽的攝入量，進食過多食鹽會導致水腫，血壓升高等，如果孕婦自身患有其他疾病，比如腎臟病，心臟病等，進食過多的食鹽會導致身體出現各種不適。因此在妊娠開始就要控制食鹽的攝入量，發現有妊娠高血壓時，應該忌鹽，飲食盡量清淡少鹽。

2、許多孕婦以為豬肝含有較多的鐵元素，可以當做孕期補血的食物，但是通過研究發現，現在許多牲畜都是餵養催肥的飼料，飼料中添加過多的催肥劑，容易導致有害物質在動物肝臟中大量積聚，人體進食豬肝後將有害物質攝入，對胎兒的發育以及孕婦身體健康有很大威脅，因此適當進食豬肝即可。

3、早餐許多人都會喜歡進食油條，油條中不排除添加明礬的可能，所以孕婦盡量不要在早餐進食油條。因為油條中添加明礬物質，含有鋁元素的無機物，對大腦的發育不利，孕婦食用之後會直接影響胎兒的大腦發育，為了寶寶的健康成長，盡量不要進食油條。

4、茄子是許多人喜愛的食物，特別是將茄子做成茄子煲，味道十分鮮美。因為茄子性寒，本身有消化不良，胃寒，容易腹瀉的人不適合進食茄子。孕婦在選擇茄子時要看其新鮮程度，而且不可以長期食用，容易導致自身疾病加重，另外茄子中還可能含有茄鹼，對人體健康不利，不適合孕婦食用。

5、海鮮無論多麼美味，都不可以多吃，特別是甲魚以及螃蟹，這些食物因為味道鮮美受到追捧，但是甲魚和螃蟹性寒涼，對孕婦身體不利。進食螃蟹有活血祛瘀的作用，很容易導致流產，懷孕初期食用螃蟹容易出血。

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