紅糖中加一料，堅持7天，色斑全無，皺紋撫平

紅糖，大家都知道，對於補血活血有很好的作用，紅糖中含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等營養成分，不僅可以驅寒暖胃，還能健脾補氣，對於抗衰老、在女性朋友養顏方面都有著良好的作用

平時女性朋友生理期間，大多都選擇直接用熱水泡紅糖來喝，其實，我們可以煮紅糖水，效果會更好，還更容易被人體吸收

在女性生理期間，有的人會出現痛經問題，其實這就是平時不注意子宮的調理，導致體內血氣不足，血淤，在生理期間就會出現痛經、有的甚至會有血塊的出現。

調理的方法：我們可以選擇在月經來的前三天左右，每天煮紅糖姜水喝，將生薑洗好，根據個人習慣切成絲或者片，然後與紅糖水一起煮，水開之後再熬大約10分鐘，然後乘出趁熱喝，這樣堅持可以有效的緩解痛經等現象

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