嘉人封面｜倪妮：媚骨天成，不妄不卑

倪妮在這個八月正好滿30歲，我們問她會對十年後「四十不惑」時的自己說些什麼，她卻說，人一旦沒惑，也就沒意思了。相對藝人身上的各種標籤，倪妮的「天生高級臉」人設似乎很難崩塌，但她又出乎意料地不愛聊自己的「顏值」和「衣商」。三字頭的倪妮，已經開始厭倦陳詞濫調，拒絕一切標籤，卻享受身體的印記。

倪妮養了兩隻貓。黑色的，小白；白色的，大乖。她喜歡貓，朋友們叫她「喵總」。

去年倪妮過生日，大乖、小白打架，倪妮拉架，貓爪子抓破了倪妮的手背。第二天，倪妮趕往無錫繼續拍電視劇《凰權》，結果留下了疤。

倪妮說，本質上她希望自己像貓，但事實上，她也許更像一隻鵝，因為鵝有翅膀，但是不能飛。她嚮往人格獨立和精神自由，但似乎總被一些現實捆綁著。曾經的理想主義者也開始有了對於現實的妥協和對於未知的擔憂。

倪妮依然很享受當下的狀態，未盡美好，但有煙火氣。她摸了摸右手手背上的兩處疤痕，就像對待老朋友一樣自知，「留著吧，它們在我身上留下的印記，挺好」。

30歲的倪妮放棄了許多曾經的愛好，比如聽搖滾、打遊戲，逐漸找到了更適合自己的生活方式，也慢慢學會跟自己相處。她不願意把自己完全曝光在大眾視野下，希望給自己多留一點點空間，給未來的創作留下更多可能性。

這背後，是倪妮對演員這個職業的尊重和自我抉擇標準的重建。

別人眼中的美

入行那天，倪妮就清楚地知道，在這個名利場，不是別人誇你美你就真的美。

別人眼中、口中的倪妮一定是美的。倪妮偶爾恍惚，更多時候是清醒的：那是聚光燈下的倪妮。

常常有人跟她說，你的美很高級、很大氣。倪妮很坦誠地說，她並不知道是不是自己身上真的具備這些特質，還是只是那些皮囊所現。她一點都不覺得這可以成為自己身上的一個標籤，被人稱道。她多麼希望，他們看到倪妮這七年來感知到的痛苦和終於知道自己不要什麼。

倪妮認為自己是「可悲」的，她曾經是一個特別理想主義的人，現在開始意識到要慢慢接受現實，知道不是什麼事情都有可能，更不是都可行，「這是一個痛苦的過程」。萬般皆經歷，此刻的倪妮知其價值，她不再沉迷於遊戲中的虛擬世界創造的理想國，轉而踏入混沌的現實，儘力去做好自己能把控的每一部分。

作為一名演員，她所有對外部世界的探索、認知和表達，都將化作一個個鮮活的角色。從出道時的玉墨到2017年的鳳知微，倪妮走過了第七個年頭。每次接到一個新角色，倪妮都會做足功課，搜集之前看到過的類似的角色，分析演員對角色的塑造和情感表達，盡量讓自己處於飽滿的學習狀態。

隨著經歷的增加，人也成長起來。倪妮說，越成熟的人越能控制自己的情緒。情緒是情感表達的基礎。倪妮想要在角色塑造中獲得情感掌控力。以前，她總覺得有多少就表達多少，怕別人get不到自己想要表達的慾望以及自己所有的糾結、思考、決心。

以前，她特別愛聽搖滾。後來發現自己一直活在一個特別喧鬧嘈雜的世界裡，她渴望獲得心裡平靜，渴望孤獨感。只有這樣，「才能真正知道情緒該如何表達」。搖滾，無論從音樂節奏還是歌詞上，都是直接宣洩情緒，而作為演員，「更多需要往回拉」。

倪妮想要體會人生的五味雜陳，她要有好演員的故事和經歷，這些人生體驗會讓一個演員在演繹角色時有底色而不空洞。比起張牙舞爪，倪妮更想要剋制，「記住當下的感受，過了當下的坎兒，想明白、想透了，在未來的表演中才有可能表達出真正的情感」，倪妮想要的剋制是「更加合理的剋制」。

對於出道七年的倪妮來說，她還在爬坡。「不敢說對每一個情感都理解透徹了」，在她這樣的年紀，如果都看透了、想明白了，「也挺可怕的」。倪妮不想在這個年紀「就已經萬物皆空」，「以出世之心行入世之事」是她求而未得的。

「高級」的表演

倪妮喜歡待在自己的空間里做自己的事。一個人也好，幾個人也好，她就是需要一個特別自由的空間。比如她想去看電影，她能出門走路5分鐘就去看電影。

倪妮試過一些角色，後來導演滕華濤認真地跟她說：「倪妮，你本身是挺歡快的一個人，觀眾喜歡你身上那種特別真實可愛的東西，在表演時，你要把這些東西帶出來。」倪妮曾總想呈現所有的美、所有的好，「尋求一些不一樣的東西」，她說她的私心和貪慾在於，「希望自己什麼都可以」。但慢慢地，她知道每一個角色「都是在傳遞自己內心的理解和表達」，而這些「脫離不了自身的束縛和局限性」。

如果現在演的話會不會有進步？倪妮有時候翻看自己演的那些電影，2017年以前，她沒有拍過電視劇。看完了她也能理解自己，當下的表演，那就是她能力範圍內的所有表現力了。

2017年，她嘗試拍電視劇《凰權》，演對手戲的是陳坤，導演是執導過《中國式關係》的沈嚴。她演一生顛沛、自強堅忍的鳳知微。

「每一天都在這個角色里」，收工以後還得背第二天的東西，周而復始七個多月，「必須不遺餘力把所有的精力都放在這個角色上」。倪妮第一次真正體會到，當倪妮變成一個角色的時候是什麼狀態。

倪妮和陳坤一樣，內心實在而敏感，他們很快就變得默契起來。到後來，兩個人沒有台詞，靜靜地站在那兒，都能感受到對方心裡特別飽滿的情緒。「這種滿滿的情緒，在你的心裡，在你的眼眶，在你的臉上，你最後把它給咽回去，那一瞬間真的是特別動人。」這是倪妮認為的「高級的表演」。

倪妮不是科班出身，對演戲這件事，只能靠自己的勤奮和悟性。她喜歡張曼玉，張曼玉不是一開始就這麼優秀，但她通過自己經歷的每一個角色，最後到達了現在的位置。「我都是由一個一個角色的名字拼湊起來的。」角色也給倪妮帶來了名利，當然，也留下了表演上的遺憾。

現在的倪妮不再為這些遺憾自怨自艾。她說自己已經過了極度追求自我的階段，過了那個聽著重金屬搖滾需要自我宣揚的階段。

從外到內的修鍊

《凰權》拍完以後，她開始常聽古典音樂、做冥想，邁入追求內心平靜的階段。

表演指導劉天池告訴倪妮，這是鍛煉意念最好的方式，「讓心完全靜下來，構建並相信自己處在某一個環境里，感受其中，要細膩到體溫、皮膚、血管」。

「其實她是在告訴我，怎樣去建設自己的內心。」倪妮需要有無比強大的內心才能站在攝像機前，哪怕演的是脆弱、卑微的情感，但內心一定是強大的。

冥想帶來了更多的獨處時間。倪妮想起認識的一個很有名望的音樂家，他天天跟自己的琴相處八小時以上，這是一段孤獨時光。倪妮一直在調節自己的感知力，開始享受這樣的孤獨。

所有的過往和所有的未知在她腦海里過了一遍又一遍，她沉澱過往、擔憂未知，感受「三十而立」這個年紀該有的改變和成長，她堅信現在的每一個時刻都會造就更好的倪妮。

更好的倪妮是什麼樣的？是不喜不悲、不狂妄不卑微的。倪妮不願意給自己設定一些龐大的世界觀和作為公眾人物的價值觀，她相信所有內心的流淌都能成為一種信念。她願意嘗試事業上的不可控，保留生活上的可控。

當下的倪妮也許跟別人想像中的不一樣，卻是她內心最真實的自己。

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