夏季養肺正當時，多吃這3種食物，儘可能清除肺部「垃圾」
夏季是一個比較乾燥炎熱的季節，而且有時候就連吹過的風也是很乾燥的，就別提空氣了。所以，夏天是很容易傷到我們的肺部的，夏天對於肺部的保養刻不容緩，其實日常生活中我們可以通過一些事物來調理我們的肺臟。哪些食物對於我們的肺部有好處那？我們一起來看一下。
夏季養肺正當時，多吃這3種食物，儘可能清除肺部「垃圾」
1、銀耳
銀耳是一種能夠潤肺化痰，養胃生津的食物，對於我們的肺部有很好的保健作用。中醫來講，肺比較喜歡白色，而銀耳是白色的，符合中醫養肺的理念。而且，用冰糖和銀耳做羹，其中含有的大量水分也有助於肺部的補水，對於我們肺部乾燥有一定的緩解作用，還能夠緩解口渴嗓子乾的癥狀。
2、梨
梨是我們最熟悉的，也是最管用的化痰潤肺的食物。小時候經常咳嗽，痰比較多，而且肺也感覺到有些疼痛，胸悶。這時候往往大人們都會給我們熬一些冰糖梨水，喝幾次之後，咳嗽的癥狀慢慢的減輕了，並且感覺肺部也輕鬆了許多，梨就是對肺部疾病有著很神奇的療效。而且無論是生吃還是熬水喝。都會有很大的作用。
3、百合
百合是一種我們不太熟悉的養肺食物，因為平常梨的光環太強了，而且百合在我們生活中也不常見到。但是現在各大超市裡都有買的，還是比較容易就能買到的。百合也屬於白色的食物，對於肺也具有一定的作用。而且百合對於治療咳嗽肺癆，咽喉腫痛都有一定的緩解治療作用，是一個很好的養肺食品。對於肺部而言，百合是非常契合肺的要求的，它比梨的作用還要多，還要大，因為是白色的食物，對於肺的要求比較的契合，所以近年來，人們慢慢的意識到這一點，百合的使用率也慢慢的上升。
肺是我們和外界進行氣體交換的一個重要的器官，對於我們肺的保養應當重視起來，如果我們的肺罷工，我們會在短時間內面臨死亡，缺少了空氣，人機就會大腦死亡，從而導致身體機能失去。所以，保護肺臟，刻不容緩。
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