在「康師傅」工作10年的老師傅告訴你，綠茶好喝，關鍵秘訣全在「它」，你值得收藏！

小編本人平時是很喜歡喝綠茶，不管在家還是出去就會買康師傅綠茶來喝！綠茶能刺激中樞神經，打消睡意，有強心及利尿作用，能提高耐久力及記憶力。每天都喝真的特別浪費錢，再說還有添加劑，在康師傅工作十年的老師傅今天告訴你，在家也能做綠茶，關鍵秘訣全都在「它」，你們都趕緊收藏吧。

首先要先準備好材料。綠茶用水沖洗幾次。兩碗水燒開，再倒入茶葉和冰糖，煮至冰糖融化就可以。碗放入水中，茶水溫度降到50度左右。過濾掉葉子，留液體。倒入蜂蜜攪拌。放入冰箱冷藏，或者冰水冰涼。

綠茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因為茶葉中的多酚類物質。因此，綠茶適合現泡現喝。如果沖泡時間過久，多酚類物質就會被破壞。

每天喝三兩杯綠茶可起到防老的作用。綠茶中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。

飯後喝茶會沖淡胃液，影響食物消化，綠茶中的單寧酸能使食物中的凝固物質，給胃增加負擔，並影響蛋白質的吸收。喝綠茶最好是在飯後一小時。

紅棗加「它」，活血養顏抗衰老、調經暖宮皮膚好！女人的福利！

女人過了25歲就要常吃這3種食物，美容養顏，皮膚緊緻有彈性！女人味特別足！

女人來月經時，要多吃這些食物，排出子宮垃圾，離婦科炎症遠遠的！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！