血管堵了別發愁，多吃這6種食物，幫你降血脂，通血管

鐵皮石斛中的水溶性多糖還是一種天然的免疫力增強劑，可以有效增強人體的免疫力，對預防腫瘤、糖尿病、心腦血管疾病有著很好的效果。血管堵了別發愁，多吃這6種食物，幫你降血脂，通血管。

桑葚所含的脂肪酸可以抑制脂肪合成，分解脂肪，從而降低血脂，阻止脂質在血管內沉積，防止血管發生硬化情況等。血管堵了別發愁，多吃這6種食物，幫你降血脂，通血管。

黑木耳一直被認為是一種非常好的食物，它可以起到良好的抗癌的效果。另外由於黑木耳能夠有效地抑制血小板的凝結，所以如果某個地方出現感染的話，吃點黑木耳可以防止由於血小板過度凝集而出現的血管堵塞問題。血管堵了別發愁，多吃這6種食物，幫你降血脂，通血管。

蕎麥當中含有一種叫做蘆丁的成分，這種成分能夠增加血管的通透性，能夠增加血管的彈性，讓血管的組織變得更加緊密，所以更容易讓我們的血流通暢，避免血管老化。另外，蘆丁能夠促進細胞的生長，能夠促進血管的修復。血管堵了別發愁，多吃這6種食物，幫你降血脂，通血管。

大蒜含有的揮發性辣素，可以消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是治療高血脂症和動脈硬化的良藥。所以，平時我們炒菜的時候是可以加入一些大蒜，又提味又對身體好。血管堵了別發愁，多吃這6種食物，幫你降血脂，通血管。

海帶有降低膽固醇，溶解脂肪的功效，所以經常性的吃海帶的話，能夠讓人體的血液流通更加順暢，能夠預防心腦血管疾病，幫助清理血管。血管堵了別發愁，多吃這6種食物，幫你降血脂，通血管。

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