現今體脂最低的肌肉男TOP5，個個青筋暴突，這樣的身材真服了！

很多健美運動員為了凸顯自己的肌肉線條，都會將體脂率降到很低，尤其是在弗蘭克·贊恩連冠之後，健美運動員的體脂率也越來越低。這5名肌肉男，也許不是世界上體脂率最低的肌肉男，但勝在常年維持這樣的低體脂身材！

NO5：Jo Lindner，拉絲般的胸肌可以跳舞的男人，體脂率常年保持在4.6%左右，他曾經在網路上承認使用類固醇，但此後因為健康問題放棄了類固醇的使用。他的肌肉勻稱，圍度適中，靜脈清晰，在網路上擁有接近50萬粉絲，在很多粉絲眼裡，他是一個真誠的男人。

NO4：Steven Cao，在所有的健身小鮮肉中，23歲的史蒂芬曹無疑是最優秀的肌肉男之一，他常年都維持著健美身材，體脂率保持在4-6百分比。從16歲接觸健身到23歲，除了受傷他一直維持著這樣的身材，真的令人非常敬佩，很顯然他未來一定會登上奧賽之巔。

NO4：Liam Mckeon，WNBF職業健美運動員，他今年35歲，其中有20年都在研究健身健美，他的體脂率也一直維持在4-6%，幾乎很少有大的波動，如果你認為這樣的體脂率並不算特別低的話，但一位健身者能20多年如一日保持低體脂率，無疑是令人非常敬佩的。

NO4：Miha Zupan，來自斯洛維尼亞的IFBB職業健美選手，身高172cm，體重高達102公斤。低下的皮脂，清晰的血管，看起來就如同全身脫幹了水分一樣令人震撼，尤其是他的突出靜脈更是很多健美者非常希望擁有的，Miha表示自己的血管是來自於先天的遺傳。為了保持低下的皮脂，他平均每天吃6-7頓，單是健身補劑就需要7種以上。

NO1：Helmut Strebl，他今年47歲，低到幾乎沒有脂肪的身體是他最大的標誌，甚至很多知名的健身博主稱他的體脂率僅0%，他目前並沒有參加什麼大型的健美比賽，但卻用自己無與倫比的體格，令無數人知曉！即使人們現在知曉他的食譜，也完全無法複製他的身材。

雖然體脂率太低對健康並不利，但作為競技健美，大而乾的身材是他們所追求的，他們為此付出的汗水，付出的努力以及日復一日的訓練和飲食，真的令人十分佩服。

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