網評：吃了會長胖的4種蔬菜，最後一種是女孩們的最愛，再吃活該你難看！

無論是男性還是女性，都夢寐以求的想要一副好身材。因此，現代社會各種減肥產品層出不窮。各種減肥妙招接二連三的出現。不少人都會聽聞:多吃蔬菜水果就能夠減肥，然後擁有一副好的身材。但其實不然，網評：吃了會長胖的4種蔬菜，最後一種是女孩們的最愛，再吃活該你難看！

豌豆：每100克帶莢的豌豆含有111大卡能量,等於你爬樓梯50分鐘才能完全消化。所以,大家明白了吧?

蓮藕包含著大量的澱粉，有很高的營養價值，如果飲食之中有蓮藕出現的話，不妨就少吃一些其他的主食吧。

毛豆的蛋白質和膳食纖維含量都異常豐富，10顆毛豆的熱量就得散步7分鐘才能消耗完，吃太多小心腹脹和發胖。

土豆每100克含有80大卡熱量，完全可以代替主食，也就是說一個大馬鈴薯等於1.5碗米飯的熱量！所以多吃土豆，熱量會比較高。

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