每天一把它，頂10個蘋果，祛雀斑、緩解皮膚病，錯過等一年！
現在正是荔枝上市的時節
都說荔枝好
其實不僅是果肉
荔枝全身都是寶
不知道可就白白浪費了哦
荔枝果肉
止 腹 瀉
荔枝外表紅潤，剝開以後果肉乳白。炎炎夏日，吃一顆荔枝不僅清涼爽口，而且還具有極大的食效價值喲。荔枝甘溫健脾，將荔枝幹煮粥食用，是腹瀉者的食療佳品哦。
淡化雀斑
荔枝中含有大量的維生素成分，能夠促進皮膚血管的流通，減緩黑色素的沉澱。女性經常吃荔枝，能夠起到淡化色斑的功效。
補血益氣
將干荔枝與大棗一起煎服，對女性來說是上好的補血益氣佳品哦，每天喝一杯，氣色能提升不少。
增強免疫力
荔枝肉含有豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。所以，荔枝自古以來就被看成是珍貴的補品，難怪楊貴妃那麼喜愛吃荔枝。
荔 枝 殼
很多人在吃荔枝的時候，直接將荔枝殼去除扔掉。其實，荔枝殼在生活中的用處非常大喲。雖然不能直接吃，但是我們可以換個法來。
荔枝殼要發揮效用，需要先熬制荔枝水。把清洗乾淨的荔枝殼放入鍋中，倒入五碗水，將水煮沸。五分鐘後，等到荔枝殼變了色，便將它撈出來。荔枝水便完成了。它有哪些作用呢？
來源：匯生活視頻
降 火
熬制好的荔枝水具有非常好的降火功效。俗話說「一個荔枝三個火」，夏季吃完性熱的荔枝後，如果怕上火，喝一杯荔枝殼水，去火妥妥的。
這是因為荔枝果肉雖然是呈熱性的，但荔枝殼是涼性的，這樣熬制的荔枝水能夠很好的起到去火的功效。
去 濕 疹
如果家裡有人身上起了濕疹，可以將熬制好的荔枝殼水塗抹在濕疹處，很快就會恢復。荔枝殼性溫，能夠針對患處皮膚起到很好的消炎作用。
止 口 渴
荔枝殼水不溫不燥，可以適用於任何體質。尤其對於產婦來說，如果產後持續口渴，可以喝荔枝水代替白開水。口渴時便喝，第二天便不會再出現口渴的狀態。
止 癢
荔枝水還具有很好的消炎止痛作用，如果被蚊蟲叮咬以後，可以蘸取荔枝水塗抹患處，止癢效果非常好。
來源：隨手創意視頻
助 消 化
荔枝殼水還可以促進消化，加快腸胃運動，促進大便的生成和排出。腹脹的時候，取一碗荔枝殼水服用就可以消除腹脹、消化不良的情形。
緩 解 痛 經
荔枝殼性溫驅寒，具有良好的收斂以及止血的功效。如果女性有痛經的情形，荔枝核熬水喝可以很好的緩解痛經癥狀。同時，在服用過程當中如果可以與當歸、芎等藥材搭配使用，治療效果會更好噢。
除衣服毛球
冬季的毛衣經常會出現起球的情況，特別不好看。這時候可以用荔枝殼來解決。荔枝殼有很多凸起的小刺，把它放在毛衣表層，順著一個方向來回刮，小球球就會被順帶刮下來啦~
來源：隨手創意視頻
荔枝果核
酸酸甜甜的荔枝吃起來非常爽口，一般大家在吃荔枝時，都會隨手就把果核扔掉。其實荔枝的果核可是非常寶貴的東西，具有很大的藥用價值喲。將荔枝除去果皮果肉，洗凈內核，晒乾，就可以成為可用的荔枝核了。
預防肝硬化
用荔枝核熬海帶湯能夠預防肝硬化，也能預防一些常見肝病的發生。準備荔枝核五克，茴香五克，青皮五克，海帶五十克，用清水洗凈以後入鍋加清水煮製成湯，每天食用一次。
治療腰扭傷
如果不小心扭傷了腰，也可以食用荔枝核來治療。把荔枝核和炮山甲一起研成粉末，每次取九克用溫黃酒送服，早晚各服用一次，能夠讓腰痛的癥狀很快減輕。
治 狐 臭
準備中藥荔枝核10克，焙乾，研為細末，然後用白酒適量調拌均勻，每天2次塗擦腋窩即可。這是因為荔枝核苦能去燥濕，所以對於濕熱蘊結有不錯的改善作用。
治療疝氣痛
荔枝核屬於辛溫性藥材，它可以腎經，入肝、有理氣止痛的特別作用。對於疝氣痛，食用荔枝核具有很好的治療效果。
種 盆 栽
我們還可以用果核來做盆栽，長成小森林的荔枝樹比綠蘿還好看呢。挑選乾淨的荔枝核，將上面的果肉清洗乾淨，放在清水裡浸泡一周，每天換水。
將泡好的荔枝核芽眼朝上，埋上二分之一的土壤，將核芽種好以後，在上面鋪一層土壤，最後再鋪上一層薄薄的石子。
播種好以後每天澆水，放在光線明亮的地方。一周左右就會出現嫩嫩綠芽。大概二十天後，荔枝樹的葉子就會從淺綠色長成深綠色，一盆小小的盆栽就長成啦。
來源：日用妙招視頻
防荔枝上火
每天只吃10顆
荔枝是不能多吃的，有些體質敏感的人多吃了荔枝後還容易得荔枝病，建議大家每天只吃10顆荔枝，畢竟，水果再好也要適量哦~
喝淡鹽水
吃荔枝時準備一杯溫水，加入20克左右食用鹽，吃完後喝一杯淡鹽水，保證不會上火。這是因為荔枝裡面含有荔枝酸的物質，過多的荔枝酸會導致人體內酸鹼不平衡，從而上火。而我們喝下去的淡鹽水可以分解荔枝酸，適當沖抵。
吃荔枝果膜
很多人吃荔枝時會把荔枝外層的果皮扔掉，其實果皮具有很好的降火功效，將果皮和果肉一起吃掉，能夠很好的避免上火。
用鹽水泡
吃荔枝前準備一盆清水，將荔枝浸泡進去，加入食鹽浸泡二十分鐘。這樣食鹽能夠進入荔枝裡面，分解荔枝酸；而且，浸泡以後的荔枝口感更好哦。
來源：小安生活妙招
放冰箱冷藏
荔枝吃不完可以直接放入冰箱冷藏，利用溫度降低荔枝的熱性。樂姐教大家先將荔枝放在舊報紙上包裹起來，然後再放入冰箱冷藏，保鮮效果會更好哦~
來源：生活哲學
荔枝有這麼多用處，
真是一個寶啊~
祝點贊的大家天天都有荔枝吃，
越來越美哦~
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