寶寶也會有肥胖症？

文文像往常一樣帶著1歲的寶寶去醫院例行體檢，可卻被醫生告知寶寶有輕微的肥胖症。文文覺得很奇怪，第一次聽說嬰幼兒也會得肥胖症。可能平時大家都覺小寶寶是胖嘟嘟的才可愛，但其實孩子和大人一樣，會因為不正確的飲食而產生肥胖，而肥胖是不利於孩子身體健康的重要因素，甚至會影響孩子長大後的體質。那麼應該如何避免寶寶的肥胖症呢？

為什麼會有異常肥胖

家裡剛出生的寶寶肯定都是大家的心頭肉。家長們總想把最好的都給寶寶，卻忽略了一個問題，寶寶小小的身體可以承受這麼多的能量嗎？大量的脂肪、糖類在寶寶體內無法消化代謝，就產生了肥胖症。有的家長比較寵寶寶，只要寶寶哭鬧就馬上餵奶吃，直到寶寶不吃了為止。其實有很多寶寶是沒有已經吃飽了這種意識的，所以要定時定量的餵奶。在選擇奶粉時也要選擇低脂低糖的配方奶粉。還有一部分肥胖，是因為遺傳了家族中的肥胖基因，具有遺傳性肥胖基因的寶寶，家長也不要慌張，合理的飲食是可以不免肥胖症的發生的。

肥胖的危害

家長都知道，成人的肥胖會帶來很多的併發症，高血壓、心臟病等，其實嬰幼兒時期的肥胖症除了會延展為成人的肥胖症外，自身免疫力也會降低，特別是肺部及呼吸道，也會容易反覆感冒。肥胖癥狀嚴重的寶寶，甚至會有脂肪肝的出現。

如何改善

那麼該如何改善這種情況呢？首先是奶粉的選擇，最好選擇不含有蔗糖且營養均衡的配方奶粉，這樣寶寶不會攝取到多餘的糖分，自然也不會有肥胖的風險了。其次是輔食方面，在選擇米粉或者食材時，最好選擇低脂類的，可以選擇一些高蛋白類的蝦和魚類，少吃牛羊肉，吃飯時也不要吃的過飽，有七八分飽就可以，多吃蔬菜補充纖維。

已經有輕微肥胖的寶寶要開始適當的運動，增加活動量可以使寶寶消耗體內多餘的能量。由於肥胖，有些寶寶的免疫力很低，這個時候就可以選擇含有益生菌的配方奶粉，來增加身體的防禦力。如果寶寶的肥胖嚴重，甚至有脂肪肝的徵兆，那就要去醫院接受醫生正規的治療。

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