催奶方法沒有用對就是在回奶，這幾個催奶的坑寶媽可不要踩

很多媽媽在生完寶寶後，為了讓寶寶更好的成長，會選擇給孩子吃母乳。母乳餵養雖然聽起來簡單，但真正去餵養的時候，會發現裡面是有很多學問的。為了讓寶寶吃到更好，更優質的母乳，產後媽媽不要立馬做這幾件事情。

一、產後頭幾天，不要馬上喝大量的湯水

按照傳統的習俗，寶媽生產過之後，家裡的老人都會建議寶媽喝大量的湯水，這樣可以下更多的奶。其實這是個錯誤的做法，高湯裡面都含有大量的油脂、脂肪，媽媽吃太多，乳汁中的脂肪含量也會增加，不僅不利於催奶，反而可能會造成乳汁堵塞，引起乳腺炎。而且媽媽攝入過量的油脂也為肥胖埋下風險，產後媽媽講究的是飲食均衡，而不是胡吃海喝。

正確的做法應該是讓寶寶多吮吸乳房幾天，等到媽媽乳管暢通之後，再多喝湯水，這樣才能起到促進乳汁分泌的作用。寶寶頻繁的吮吸刺激是增加乳汁分泌的最好辦法，所以，乳汁不足的媽媽，就要增加寶寶吃奶的次數，或者借用吸奶器，來刺激泌乳增加乳量，吸奶器盡量選擇大品牌的，質量會更有保障。

另外，夜晚的時候，新手媽媽應該給孩子喂夜奶，夜間的催乳素分泌的比白天多，堅持喂夜奶可以讓新手媽媽分泌更多的乳汁。不過媽媽需要注意，晚上喂寶寶吃奶的時候，盡量坐著喂，可以避免乳房堵住寶寶鼻孔的情況。喂完奶之後，為了防止吐奶、溢奶，一定要給寶寶拍拍奶嗝，再讓寶寶去睡覺。

二、不要讓寶寶含著乳頭睡覺

剛出生的小寶寶，會很沒有安全感，睡覺的時候喜歡含著媽媽的乳頭，媽媽害怕孩子哭鬧，就默許寶寶這種行為。但這對寶寶的成長是沒有好處的，長時間含著媽媽的乳頭，會影響孩子牙齒的發育，同時乳房有堵住寶寶口鼻的風險。所以在寶寶吃飽，或者睡著之後，媽媽應該把自己的乳頭拿出來。

三、不要過早讓寶寶使用模擬奶嘴

過早的使用模擬奶嘴，寶寶會出現拒絕吃母乳的情況，這就是我們經常說的「乳頭錯覺」。如果寶寶出現了「乳頭錯覺」，新手媽媽在餵養的時候，一定要有足夠的耐心，不要等寶寶餓的時候再去喂，可以先擠一點母乳到寶寶嘴上，吸引寶寶的吃奶興趣。

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