當前位置:
首頁 > 健身 > 亞洲第一腿王,小鬍子加拉絲肌肉,網友:這褲子需要定製

亞洲第一腿王,小鬍子加拉絲肌肉,網友:這褲子需要定製

提到韓國健美,很多人總想起黃哲勛,但這位叫趙南恩的肌肉男,雖名氣不及黃哲勛,但他卻被稱為韓國湯姆·普拉茨(腿王),也被譽為亞洲第一腿王,以其巨大的股四頭肌而聞名海內外,在網路上擁有接近7萬粉絲。

亞洲第一腿王,小鬍子加拉絲肌肉,網友:這褲子需要定製

趙南恩的小鬍子也是其非常鮮明的特色,當你看到他的第一眼,以後便很容易將他認出來,從參加健美賽以來,他一直留著這個標誌性小鬍子。

亞洲第一腿王,小鬍子加拉絲肌肉,網友:這褲子需要定製

亞洲第一腿王,小鬍子加拉絲肌肉,網友:這褲子需要定製

趙南恩經常參加212磅級別的比賽,曾獲得2016年溫哥華IFBB212磅級別第二名,此後獲得2017年多倫多IFBB212磅級別第二名,在專業健美賽事上,他充分展現了個人超強的實力,而且每年他都在進步著。

亞洲第一腿王,小鬍子加拉絲肌肉,網友:這褲子需要定製

趙南恩認為:健美是需要放棄個人喜好才能從事的運動,既不能滿足,也不能放棄。所以在他的健美生涯中,吃睡練是最基本的,雞肉、雞蛋、糙米、蔬菜是他的最愛,沒有任何娛樂活動,只有偶爾的欺騙餐,他對於自己的選擇從來沒有後悔過,真的擁有一顆非常強大的內心。

亞洲第一腿王,小鬍子加拉絲肌肉,網友:這褲子需要定製

他對於下肢訓練有自己的心得,想練就更強壯的下肢,熱身是必須要的,每次練腿幾乎要花30分鐘來進行熱身,這可以保證血液更多進入下肢,減少受傷風險!所以網友調侃道:他這樣的肌肉男買褲子,應該是需要定製的。

亞洲第一腿王,小鬍子加拉絲肌肉,網友:這褲子需要定製

亞洲第一腿王,小鬍子加拉絲肌肉,網友:這褲子需要定製

亞洲第一腿王,小鬍子加拉絲肌肉,網友:這褲子需要定製

雖然趙南恩的大腿很粗壯,但腿的分離度非常優秀,上半身肌肉也呈現拉絲狀態。他一直湯姆·普拉茨視為自己的偶像,在追求大的同時,更注重對於肌肉細節的把控。現在的趙南恩一直在努力的訓練,還帶了很多弟子,致力於培養更多的人才。

亞洲第一腿王,小鬍子加拉絲肌肉,網友:這褲子需要定製

成功從不是一朝一夕就能獲得的,只有擁有足夠的努力,足夠的奉獻精神,才能達到這樣的高度。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 健身看點 的精彩文章:

英國肌肉巨獸,212磅級別的健美王者,和小情人在一起畫面好暖
別小瞧這些生活的壞習慣,它會加速你的肌肉流失!

TAG:健身看點 |