都說高血壓是一種常見疾病，那麼到底哪些人可能患上高血壓呢？

關於高血壓，很多人可能沒有得過，但肯定聽都已經聽膩了。還有很多人自己得了高血壓卻全然不知。關於高血壓的報道和新聞，還有網上鋪天蓋地的信息席捲，相信大家對高血壓還是有一定的了解的，但可能都是一知半解，了解並不全面。作為一種危害人體身體健康的疾病，人們還是應該對他做一個更全面的了解，以便於我們在日常生活中能夠遠離他，或者說能夠患上高血壓時，能夠知道如何去避免更大的危險。

接下來就讓我們用最通俗的語言去聊聊什麼是高血壓，以便於大家更好的了解。

首先，高血壓是一種屬於心腦血管內科的疾病，當人體的動脈循環血壓超過正常值則表明其患有高血壓，比如收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱那就是存在高血壓的風險了。一旦患上高血壓容易出現精神不振、心悸、頭疼、頸項板緊等癥狀，嚴重會引起心肌梗塞、冠心病、心律不齊等大病。但是好在心臟病是一種可以預防可控制的疾病，當血壓保持在130～139/85～89mmHg這個正常高值範圍時，是可以通過及時預防來控制高血壓的。既然高血壓可預防可控制，那我們就來了解一下哪些人群可能是高血壓的最愛呢？因此，提醒此類人平時就應該注意對高血壓的預防。

1. 體重超重，過於肥胖的人

現在減肥可不全是為了美觀，更多的是為了健康，很多疾病都偏愛肥胖患者，肥胖的人皮下脂肪會增厚，使毛細血管增大，同時其血液循環量就因此而加大。因此肥胖患者要注意控制體重，最好是能盡量減輕體重。高血壓特別喜歡肥胖的人，所以不能掉以輕心喔。

2. 長期高鹽飲食的人

飲食偏向重口味，喜歡吃鹽的人也應該引起重視，因為食鹽存在大量鈉離子，而長期食用過量的鈉離子會改變人的血漿滲透壓，促使水分子更多的進入循環系統，導致血壓升高，因此愛吃的朋友們，也應該引起重視，及時預防。

3. 經常過量飲酒的人

長期過量飲酒的雖然沒有明確的原因來說明為何喝酒更容易患上高血壓，但是存在大量事實證明，愛喝酒的人大多數都有高血壓。喝酒馬上就會致使血壓升高，雖然後期會回落，但是長時間的飲酒，可以想像肯定會致使血壓升高的。

今天的分享就到這裡了，有什麼問題歡迎大家留言討論喔，哪些人群需要及早對高血壓進行預防大家都記住了嗎？

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